糖尿病8個(gè)飲食誤區(qū)你踩中幾個(gè) 糖友們

2020-02-14 來(lái)源：微糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病患者需要控制能量，當(dāng)糖尿病遭遇甲亢時(shí)，應(yīng)該怎么辦？毫無(wú)疑問(wèn)，先保證營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到人體所需要的營(yíng)養(yǎng)水平，如果血糖因此升高，沒(méi)關(guān)系，可以通過(guò)合理地運(yùn)動(dòng)，同時(shí)調(diào)整藥物和胰島素的劑量把血糖調(diào)平穩(wěn)，千萬(wàn)不能因?yàn)榉€(wěn)定血糖而喪失營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)不良。

關(guān)于糖尿病飲食的誤區(qū)有很多，稍有不慎血糖不是飆升就是走低，嚴(yán)重的出現(xiàn)酮癥酸中毒或低血糖風(fēng)險(xiǎn)。如何避免陷阱遠(yuǎn)離誤區(qū)？跟笑笑來(lái)一起來(lái)看看：“糖尿病8個(gè)飲食誤區(qū)，你踩中幾個(gè)？”

誤區(qū)一：不能吃，不能喝

不能吃，不能喝”，這不叫糖尿病飲食干預(yù)，是大錯(cuò)特錯(cuò)的認(rèn)識(shí)，這種低能量飲食會(huì)造成糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)不良或低血糖。

誤區(qū)二：主食越少，血糖越好

這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，這樣就會(huì)使糖尿病患者的能量攝入由以主食為來(lái)源變成以肉和油為來(lái)源，造成其他代謝異常。

誤區(qū)三：咸的食品不用控制

糖尿病患者在生活中總擔(dān)心糖的過(guò)多攝入，總是刻意避免吃甜食。為了增加口感，有的糖尿病患者吃大量咸的食物，造成鹽的攝入嚴(yán)重超標(biāo)，增加高血壓和心腦血管并癥幾率。

誤區(qū)四：多吃食物只要加大降糖藥就沒(méi)事

這樣的認(rèn)識(shí)就如同“面多了加水，水多了加面”一樣，只會(huì)造成惡性循環(huán)，最先出現(xiàn)攝入量過(guò)多，引發(fā)肥胖，后患無(wú)窮。

誤區(qū)五：吃XX食物降糖

吃某種食物（比如含膳食纖維多的食物）可以使血糖升高和血糖應(yīng)答的曲線下面積沒(méi)有顯著地增大，不會(huì)把原來(lái)高的血糖直接降下來(lái)，不能夸大食物的這種作用。

誤區(qū)六：植物油不需限制

很多糖尿病患者強(qiáng)調(diào)自己吃的是素油——植物油，錯(cuò)誤地認(rèn)為不需要控制用油量。其實(shí)，不控制植物油的攝入量如同不控制粗糧的攝入量所造成的后果是一樣的。雖然油脂應(yīng)答血糖的能力弱一些，但超大量攝入植物油也會(huì)轉(zhuǎn)化成熱量和體內(nèi)脂肪，使全身代謝紊亂，易致并發(fā)癥。

誤區(qū)七：粗糧不用限制

粗糧和細(xì)糧各100克糧食的能量等價(jià)，如果加倍吃粗糧能量就會(huì)翻倍，腹部就會(huì)發(fā)胖。

誤區(qū)八：少吃一頓可以不吃藥

糖尿病患者擔(dān)心藥物的不良反應(yīng)，以犧牲營(yíng)養(yǎng)為代價(jià)，認(rèn)為少吃一頓飯就可以不吃藥，為了少吃一點(diǎn)兒藥，造成各種營(yíng)養(yǎng)不良。這種做法是不可取的。

當(dāng)然，在臨床中也會(huì)碰到非常矛盾的情況，比如糖尿病患者合并甲亢，這種情況非常糟糕，甲亢患者需要吃大量的食物，否則他（她）的能量攝取是不夠的（甲亢患者的消耗量很大）。

糖尿病患者需要控制能量，當(dāng)糖尿病遭遇甲亢時(shí)，應(yīng)該怎么辦？毫無(wú)疑問(wèn)，先保證營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到人體所需要的營(yíng)養(yǎng)水平，如果血糖因此升高，沒(méi)關(guān)系，可以通過(guò)合理地運(yùn)動(dòng)，同時(shí)調(diào)整藥物和胰島素的劑量把血糖調(diào)平穩(wěn)，千萬(wàn)不能因?yàn)榉€(wěn)定血糖而喪失營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)不良。

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健客價(jià)：￥26

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥103

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51.5

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健客價(jià)：￥33

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥52

健客價(jià)：￥215

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥54

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

健客價(jià)：￥23

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥57.5

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53

配合飲食控制，用于：（1）2型糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥63

1.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。

健客價(jià)：￥16.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥52.5