飲食是糖尿病朋友控糖最主要也是最基礎(chǔ)的治療方式，一定要根據(jù)個(gè)人的體重身高及勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)計(jì)算主食量，同時(shí)也要注意好主食種類的選擇。像下面這幾種主食如果碰到就要特別的小心！

糯米

糯米碳水化合物的含量很高，會(huì)使糖友的血糖快速上升，因此糖尿病人不宜食用由糯米做成的食物。

餅干

餅干通常分有糖餅干和無(wú)糖餅干兩種。有糖餅干熱量高，且富含淀粉，食用后極易導(dǎo)致血糖升高。且其水分較少，進(jìn)食后口渴多飲癥狀還會(huì)加重，故應(yīng)盡量少吃，無(wú)糖餅干或咸味餅干可以少吃。

方便面

方便面是典型的高熱量、高脂肪、低維生素食物，糖尿病患者食用后極易發(fā)生高血糖，并容易誘發(fā)心腦血管疾病。

油條

油條屬于較高熱量、較高碳水化合物、低維生素食物，糖尿病人食用后，不但能使血糖上升，而且容易使身體發(fā)胖。因此，糖尿病應(yīng)該慎食。

蛋糕

蛋糕本身也是用面粉制作，其主要成分——淀粉經(jīng)消化分解后都會(huì)變成大量的葡萄糖，即使是“無(wú)糖蛋糕”也應(yīng)有節(jié)制地食用。

月餅

月餅屬于高熱量、高糖、高淀粉食品，即便是所謂的“無(wú)糖月餅”，也富含熱量和淀粉，食用后容易產(chǎn)生高血糖。月餅配料中高淀粉的蓮蓉，高糖的棗泥和水果等，均不適宜糖尿病朋友食用。

油餅

油餅熱量較高，且主要成分為淀粉，多吃不利于血糖的控制。油餅在制作的過(guò)程中會(huì)加入很多油脂，多吃不僅會(huì)使血糖上升，還容易引起心腦血管疾病。