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糖尿病是吃出來的 也得靠吃控制!

2019-12-07 來源:草原黃金健康之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:Ⅰ型糖尿病的特點是:多自童年發(fā)病,胰臟不能分泌足夠的胰島素,結果使糖不能進入細胞,能量代謝受到影響。這類糖尿病必需依靠胰島素,否則就有生命危險。

隨著經濟水平的飛速發(fā)展,人們的生活條件變得越來越好,在飲食上也是越來越有營養(yǎng)。然而,飲食上也出現(xiàn)了多油多鹽,這樣就導致了糖尿病患者日漸增多,目前全球糖尿病患者已超過1.2億人,我國患者人數(shù)居世界第二。

在我國,Ⅰ型糖尿病占10%,Ⅱ型占90%。

Ⅰ型糖尿病的特點是:多自童年發(fā)病,胰臟不能分泌足夠的胰島素,結果使糖不能進入細胞,能量代謝受到影響。這類糖尿病必需依靠胰島素,否則就有生命危險。

Ⅱ型糖尿病的特點是:病人大多數(shù)比較胖,常在體檢時發(fā)現(xiàn)病情,血糖高、尿糖高、胰臟的胰島細胞還可以分泌胰島素,但全身細胞對于胰島素的反應較差,因此使糖不易進入細胞利用。

不論哪一類糖尿病,共性是身體不能利用食物中的碳水化合物產生能量。能量障礙使血管內皮細胞受損,動脈發(fā)生粥樣硬化,誘發(fā)心腦血管疾病、甚至肢體潰瘍壞死,腎臟血管硬化,功能衰竭,失明等。實際上,糖尿病不光有糖代謝障礙,還有脂代謝障礙。糖尿病的一些癥狀,如神經的毛病、視網(wǎng)膜的毛病、陽痿、心臟病和中風,都和脂肪代謝障礙有關。

多年的臨床經驗發(fā)現(xiàn),緩解糖尿病癥狀有效的方法是補充足夠數(shù)量的ω-3亞麻脂肪酸。ω-3亞麻脂肪酸不僅能降低肥胖癥發(fā)生的幾率,而且亦能保護我們免受糖尿病等代謝失調疾病的侵擾,ω-3亞麻能增強胰島素的敏感性。尤其是如亞麻籽油中等植物性的ω-3亞麻脂肪酸與人體的親和力更好更易吸收。

根據(jù)多項臨床研究報導:α-亞麻酸對糖尿病癥狀有明顯的改善作用。病人服用6個月后,脂肪代謝趨于正常、血液循環(huán)改善、血壓、血糖降低。α-亞麻酸可以促進胰島素分沁,有保護胰島素在血液中的穩(wěn)定作用,可降低靶細胞對胰島素的抵抗。所以,糖尿病患者在調節(jié)飲食問題上,要十分注意α-亞麻酸的補充,以富含α-亞麻酸的冷榨黃金亞麻籽油為日常的食用油是最好的方法。

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