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得糖尿病后 記住不能再碰8種食物

2019-09-17 來(lái)源:青島永新中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肉腸制品:各類香腸,干肉粒,肉松等肉腸類制品盡量不吃,添加劑太多,吃多了對(duì)胰腺不好,極易導(dǎo)致血糖失控。

 肥肉

 
肥肉含有大量脂肪,食用過(guò)多脂肪,存儲(chǔ)于體內(nèi),會(huì)引起血糖較長(zhǎng)時(shí)間的不穩(wěn)定,阻礙胰腺分泌胰島素,尤其對(duì)糖尿病人,會(huì)進(jìn)一步擾亂內(nèi)分泌,總之盡量不吃。
 
肉腸制品
 
各類香腸,干肉粒,肉松等肉腸類制品盡量不吃,添加劑太多,吃多了對(duì)胰腺不好,極易導(dǎo)致血糖失控。
 
高鹽
 
含鹽量高的食物,注意自己做菜時(shí)不要放太多鹽,糖尿病人一日應(yīng)攝入不超3克鹽。
 
高糖水果
 
西瓜、香蕉、葡萄等和各種干果如葡萄干、芒果干、柿子干、果脯等都盡量減少食用頻率。
 
高糖制品
 
各類糕點(diǎn)、奶油制品、膨化食品。
 
易上火食物
 
羊肉、酥魚(yú)、甲魚(yú)、花椒大料、瓜子、熟花生等盡量少吃,糖尿病很怕上火,可能引起胰腺炎。
 
高膽固醇食物
 
動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等

辛辣食物
 
蔥姜蒜、各種含酒精的食物飲料等辛辣物盡量少吃少喝。
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