年紀(jì)大了，不少老年朋友都患上了“老年病”，糖尿病便是其中之一，得了糖尿病，控糖是最重要的，控糖不是不敢吃而是學(xué)會(huì)聰明的吃。
今天為大家介紹八種飲食，適量使用，對(duì)糖尿病很有幫助，非常實(shí)用，值得收藏。
一，生姜-調(diào)節(jié)血糖代謝，減少并發(fā)癥的發(fā)生
功效:生姜有發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳的作用，姜中含有的姜黃素能改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝紊亂，激活肝細(xì)胞，對(duì)糖尿病性脂肪肝有益。
推薦吃法:生姜可生食或熟吃，搭配海鮮、水產(chǎn)品類食材入菜最為適宜。
二，大蒜-提高葡萄糖耐受量，促進(jìn)胰島素分泌
功效:大蒜有明顯的降低血脂和預(yù)防冠心病的作用，可防止血栓的形成，大蒜中的蒜素等化合物能增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，從而提高人體葡萄糖的耐受量，有降低血糖水平的功效。
推薦吃法:大蒜可與各式菜肴搭配炒食或生食;大蒜熟吃可降低其辛辣氣味，適合與動(dòng)物性食材搭配食用。
三，食醋-抑制血糖上升
功效:醋含有的有機(jī)酸能促進(jìn)糖在體內(nèi)的代謝處理，能增強(qiáng)糖耐量降低者的胰島素敏感性。
推薦吃法:醋適合與菜肴搭配使用，可增強(qiáng)食欲，與肉類菜肴還可起到解膩的作用。
四，咖喱-改善脂肪代謝紊亂的發(fā)生
功效:咖喱中含豐富的姜黃素，這種物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)和改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝紊亂。
推薦吃法:咖喱適合與動(dòng)物性食材，如雞肉、牛肉搭配燉食。
五，橄欖油-改善脂肪代謝和血糖峰值
功效:橄欖油含豐富的不飽和脂肪酸，有利于改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝和血糖高峰值，可適度控制血糖水平。
推薦吃法:可在制作涼拌菜時(shí)，適量應(yīng)用，是適合糖尿病患者的健康油。
六，綠茶-預(yù)防糖尿病并發(fā)動(dòng)脈硬化
功效:綠茶中的兒茶酚可降低血清中膽固醇的含量，有較強(qiáng)的抗氧化能力，同時(shí)也能減緩腸內(nèi)對(duì)糖的吸收，能有效抑制餐后血糖的波動(dòng)。
推薦吃法:綠茶可沖泡飲用，亦可入菜，能增進(jìn)食欲，有增香、解膩的作用。
七，紅茶-平緩餐后血糖值的上升
功效:紅茶中所含的多酚類物質(zhì)能夠刺激胰島素的分泌，從而控制餐后血糖的升高。
推薦吃法:可適量沖泡飲用，但注意忌添加蔗糖，不宜沖泡過(guò)濃。
八，紅解方茶-降血糖效果好，去除糖尿病并發(fā)癥
功效：抑制人體對(duì)于糖分的吸收，恢復(fù)胰腺分泌胰島素的功能，降低血液的粘稠度，對(duì)糖尿病并發(fā)癥有非常好的效果。
推薦吃法：每天2袋，用100度的沸水沖泡，餐后一袋。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！ ? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥24.1用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥47單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥96本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥57.4配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥40益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥65.11.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥32.8生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥11.8益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥27本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥137益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥6.9益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥488滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥30輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥50.5清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥9.8調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià)： ￥258用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥217.8益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥25.7適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥56.4益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥68益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥27
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