高血糖的媽媽最缺這些你不一定知道!

2019-06-03 來源：掌上糖醫(yī) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：蘇打餅干、全麥面包、水果、堅果、牛奶等都是不錯的選擇。為了補充營養(yǎng)又方便操作，血糖控制不佳的糖尿病患者也可選擇專為糖尿病患者設(shè)計的全營養(yǎng)素補充劑，如雅培益力佳SR，含豐富蛋白質(zhì)、膳食纖維及緩釋的碳水化合物、既可增加飽腹感，又可降低總的能量攝入，平衡餐后的血糖和胰島素水平。

媽媽永遠是最辛勞卻不言說的人。

自從患上糖尿病，那個常叮囑我們要好好吃飯的媽媽，自己卻過上了不敢吃飽，不敢多吃的日子。因為擔(dān)心血糖升高。

營養(yǎng)師這么看

對于經(jīng)常覺得吃不飽、血糖又高的糖尿病媽媽來說，尤其是妊娠期的糖媽媽，加餐很重要，不僅有益于餐后血糖，還能預(yù)防低血糖發(fā)生。加餐時間應(yīng)與上一餐進餐時間至少間隔2小時以上，至于一天加餐幾次，需根據(jù)病情靈活掌握。

加餐吃什么好

蘇打餅干、全麥面包、水果、堅果、牛奶等都是不錯的選擇。為了補充營養(yǎng)又方便操作，血糖控制不佳的糖尿病患者也可選擇專為糖尿病患者設(shè)計的全營養(yǎng)素補充劑，如雅培益力佳SR，含豐富蛋白質(zhì)、膳食纖維及緩釋的碳水化合物、既可增加飽腹感，又可降低總的能量攝入，平衡餐后的血糖和胰島素水平。

加餐吃多少

加餐一定建立在每天總熱量不變的基礎(chǔ)上，從正餐中勻出食物作為加餐用。每次加餐食物所含熱量50～100千卡即可。50千卡大約相當(dāng)于半根玉米、半片全麥面包、5顆小草莓、8顆開心果、100克無糖原味酸奶；100千卡大約相當(dāng)于3～4片蘇打餅干、1個小紫薯、1個蘋果、3勺益力佳。

營養(yǎng)師這么看

除了日常加餐，媽媽們最容易忽略維生素與礦物質(zhì)的補充。

隨著年齡、病程的變化，加上飲食不合理，糖尿病患者容易缺乏一些維生素及微量元素，如B族維生素、維生素D以及鉻、鋅、硒、鎂、鐵等多種微量營養(yǎng)素，可根據(jù)營養(yǎng)評估結(jié)果適量補充。平時生活中，也可以多為媽媽們留意這些營養(yǎng)的補充。

1、B族復(fù)合維生素

大量研究顯示，維生素B1和B6都對于改善糖尿病神經(jīng)病變癥狀有作用。維生素B12更是治療糖尿病神經(jīng)病變的經(jīng)典藥物。長期服用二甲雙胍者應(yīng)預(yù)防維生素B12缺乏，可適量補充并常規(guī)進行維生素B12水平檢測。

含B族維生素較多的食物包括粗糧、干豆類、臟腑類、蛋類及綠葉蔬菜。若是從食物中無法獲得足夠，可另外補充復(fù)合B族維生素。

2、維生素D

2型糖尿病患者長期高血糖會影響骨代謝，容易引起骨質(zhì)疏松。

雖然，鈣是構(gòu)成骨骼的主要成份，但骨質(zhì)疏松并不單純是因為缺鈣，而多是由于鈣調(diào)節(jié)激素分泌失衡所致，如雌激素分泌減少、維生素D的合成和活化降低等等，尤其是老年人以及妊娠、哺乳期的媽媽們。因此，單靠補鈣來防治骨質(zhì)疏松癥是遠不夠的。如果不糾正骨代謝失衡的問題，補再多的鈣也會流失。較為合理的做法應(yīng)是補鈣與維生素D、必要時與抗骨質(zhì)疏松藥物相結(jié)合，這樣才能有效防治骨質(zhì)疏松癥。

3、鋅

鋅缺乏在糖尿病患者中非常常見，卻也常常容易被忽略。胰腺β細胞要想維持正常功能需要依賴于鋅，但由于代謝異常，糖尿病患者往往又存在鋅合成不足。另有研究發(fā)現(xiàn)，補充鋅有助于促進傷口愈合。因此，對于缺鋅的糖友來說，適量補充鋅元素是有益的。

補鋅的方法，可以先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加鋅含量高的肉類、海產(chǎn)品等，必要時可使用葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等補充劑。

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該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

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該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時，或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。

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本品適用于治療2型糖尿病。當(dāng)飲食和運動不能有效控制血糖時， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。

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