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氣不打一處 小心是糖尿病作祟

2019-05-30 來源:掌上糖醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病原因,也就是說,生氣也能“氣”出糖尿病來。因此,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為身心因素也是糖尿病易患原因,常導(dǎo)致血糖的波動。

你知道嗎,糖尿病可以是被“氣”出來的!別以為這個是扯淡的觀點(diǎn),實(shí)際上這是一個嚴(yán)肅的問題。

“氣”讓隱性糖尿病現(xiàn)行

糖尿病已然成為21世紀(jì)世界范圍內(nèi)的一種流行病,截止到去年,中國成年人群的發(fā)病率已達(dá)11.6%,但是患者知曉率卻不高:有一部分患者病情輕、癥狀不明顯,雖然糖代謝已出現(xiàn)異常,平時沒有自覺不適,通過一些外因,就會讓糖尿病加重而現(xiàn)出原形,例如莫名的生氣和低情緒,都會誘發(fā)糖尿病波動。

為啥“氣不打一處”得糖尿病

不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病原因,也就是說,生氣也能“氣”出糖尿病來。因此,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為身心因素也是糖尿病易患原因,常導(dǎo)致血糖的波動。

廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任羅佐杰教授介紹說,糖尿病的發(fā)病主要原因在于體內(nèi)胰島素的分泌不足或相對不足。胰島素分泌的多少除了受有關(guān)內(nèi)分泌激素和血糖等因素的調(diào)節(jié)外,還直接受植物神經(jīng)功能的影響。當(dāng)人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時,交感神經(jīng)興奮,會直接抑制胰島素分泌,同時交感神經(jīng)還會促使腎上腺素分泌增加,也間接地抑制了胰島素分泌。如果這種不良情緒長期存在,則可能引起胰島β細(xì)胞的功能障礙,使胰島素分泌不足的傾向更為明顯。

如果這種不良情緒長期存在,則可能引起胰島β細(xì)胞的功能障礙,使胰島素分泌不足以及胰島素作用缺陷加重,進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病。

好心情能降血糖

我們都知道,糖尿病患者控制血糖非常關(guān)鍵。當(dāng)被告知得了糖尿病時,很多人會經(jīng)歷不同的情緒和感受,從震驚、懊惱、疑惑到恐懼、沮喪、郁悶等。因此,調(diào)整心理,了解糖尿病,是適應(yīng)新生活方式重要的第一步。

處理糟糕情緒的一個有效方法是承認(rèn)它的存在,認(rèn)識到它是不可避免的。接下來,試著努力自學(xué)有關(guān)糖尿病的知識,了解糖尿病是怎么回事,其危害是什么,應(yīng)該怎樣控制和治療。隨著對糖尿病的了解加深,你的心情會逐漸平靜下來,并開始積極地調(diào)整自己的生活方式。

與糖尿病相伴的道路是漫長的,血糖的波動、病情的變化以及來自工作和生活的種種壓力會時而讓你情緒發(fā)生變化,應(yīng)該相信自己,積極面對,嘗試調(diào)整情緒的辦法,如:可參加一些針對患者為對象的糖尿病專題講座、了解糖尿病及其并發(fā)癥的基本知識和應(yīng)對措施、糾正認(rèn)識誤區(qū)及不良行為。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時,應(yīng)及時找??拼蠓蚓驮\,避免加重病情。

同時,我們還需要注意的是,不是所有人都會因不良情緒誘發(fā)糖尿病,不良情緒因素對胰島素分泌的影響,對中老年人更為明顯;再者,也不是一般的不良情緒就能導(dǎo)致糖尿病,只有這種情緒反復(fù)刺激、持久作用于機(jī)體時,才有可能誘發(fā)糖尿病。

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