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吃的食物與劑量有什么關(guān)系嗎?

2019-03-25 來源:糖糖圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:1單位的胰島素可以應(yīng)付10克的碳水化合物。當(dāng)你在加餐時間吃大量含糖的甜點(譬如派對上的蛋糕或冰淇淋),你可以使用這個大法則。而當(dāng)你吃正餐時,正餐通?;旌喜煌N類的食物,所以還有很多其他的因素會影響血糖的反應(yīng)。

一旦你熟悉了食物的碳水化合物含量與胰島素劑量兩者之間的關(guān)系,你很有可能只要瞄一下食物,就知道這餐會對你的血糖造成有什么影響。

如果你采用1天多針方案或使用胰島素泵,當(dāng)你比平時多吃一些碳水化合物(譬如多加一個馬鈴薯或多一些面條),你可以額外多加(0.5~)1~2個單位的速效或短效胰島素。

如果你多吃了一些牛肉、雞肉或魚,就不需要額外的劑量,因為這種類型的食物不含有碳水化合物。假如你吃得比較少,可以把胰島素劑量減少(0.5~)1~2單位。如果你會計算碳水化合物,就可以根據(jù)你的胰島素喝碳水化合物比值來調(diào)整劑量。大約飯后的2小時再測下血糖,你就知道打的劑量是否正確。把數(shù)據(jù)記錄在日志里,日后碰到類似的情況就可以拿來參考。

一個有用的法則是:1單位的胰島素可以應(yīng)付10克的碳水化合物。當(dāng)你在加餐時間吃大量含糖的甜點(譬如派對上的蛋糕或冰淇淋),你可以使用這個大法則。而當(dāng)你吃正餐時,正餐通?;旌喜煌N類的食物,所以還有很多其他的因素會影響血糖的反應(yīng)。

例如:

特殊情況下用餐劑量的改變,如生病

改變(減少或增加)1~2單位的速效或短效胰島素是指:用餐劑量低于10個單位者適用1單位的改變,高于10個單位的用餐劑量者則適用2個單位的改變。如果用餐劑量小于3個單位,更改的劑量則是半個單位。

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