【維生素B12水平測試的目的是什么?】維生素B12水平測試檢查血液或尿液中維生素B12的含量，以衡量人體整體的維生素B12儲存量。維生素B12對于身體的一些過程是必要的，包括神經(jīng)功能，DNA和紅細胞的生成。維生素B12水平超出正常范圍的人需要治療。低水平的維生素會導致神經(jīng)癥狀，疲勞，便秘和減肥。高的B12水平可能意味著肝病、糖尿病或其他疾病。

為什么維生素B12水平測試有用?

維生素B12水平測試檢查體內維生素B-12的含量，這些結果可以幫助醫(yī)生確定異常的維生素B12水平是否會導致癥狀。抑郁可能是維生素B12缺乏的征兆。研究人員認為，在美國，高達15%的人缺乏維生素B12。缺乏的體征和癥狀包括:混亂，癡呆，抑郁癥，很難保持平衡，快速的心跳，手腳麻木和刺痛，記憶力差，口腔或舌頭疼痛。缺乏維生素B12的嬰兒可能無法茁壯成長。除了發(fā)育遲緩之外，他們還可能遇到運動問題。

惡性貧血，有惡性貧血癥狀的人也需要進行維生素B12水平測試，因為惡性貧血是由于不能吸收維生素B-12而導致的，它會導致紅細胞的含量降低。除此之外，還經(jīng)常影響老年人或缺乏內在因素的人，內在因素是胃中的一種物質，它與維生素B12結合，使身體能夠吸收它。惡性貧血的癥狀包括:便秘，疲勞，食欲不振，皮膚蒼白，虛弱，體重減輕，高血清葉酸水平，血清葉酸是血液中葉酸的水平，高水平的血清葉酸可以掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，使其神經(jīng)癥狀惡化，也能增加貧血的可能性。

其他疾病的癥狀

異常高的維生素B12狀態(tài)可能是肝病、糖尿病或某些類型的白血病的早期征兆。醫(yī)生可以使用維生素B12測試的結果來幫助診斷。

低維生素B-12水平的危險因素

兒童和老年人更容易經(jīng)歷低維生素B12水平，有胃酸或其他消化問題的人更容易缺乏維生素B-12，胃酸將維生素B12從食物中分離出來，這樣身體就能更有效地吸收它。以下人群比其他人更容易經(jīng)歷低維生素B-12水平:老年人，孩子們，素食者和嚴格素食者，糖尿病患者，有減少維生素B-12吸收的條件的人，包括腹腔疾病和克羅恩病，做過胃分流手術的人，那些母乳喂養(yǎng)者，服用氯霉素、質子泵抑制劑或H2阻滯劑等藥物的人。

維生素B-12水平測試如何工作?

醫(yī)生通常會用血液測試來檢測維生素B12的狀態(tài)，也有尿檢。醫(yī)生可以檢查維生素B12作為標準血液測試的一部分。雖然在進行B12測試之前沒有必要禁食，但如果醫(yī)生也在使用該測試檢查血液中的其他成分，則可能需要禁食。重要的是，每個人都要告訴醫(yī)生他們正在服用的藥物和補品，因為有些藥物和補品會影響結果。

結果可能是:

正常的，血液中維生素B12的正常范圍是每毫升200到900毫微克(ng/mL)。處于這個范圍低端的人可能需要進行后續(xù)檢測，特別是如果他們有癥狀的話。

維生素B12水平低，如果低于200ng/mL，維生素B12的水平就很低。這個結果表明維生素B12缺乏，惡性貧血或者甲狀腺過度活躍。維生素B12水平低的人通常會出現(xiàn)神經(jīng)癥狀。

維生素B12水平高，異常高的維生素B12狀態(tài)是超過900ng/mL。這一結果可能提示肝臟或腎臟問題、糖尿病或某些形式的白血病。

不同實驗室的結果各不相同，因此有必要與醫(yī)生討論結果及其意義。醫(yī)生還可以檢查甲基丙二酸(MMA)和其他物質的水平，以評估維生素B12缺乏。這些實驗值有助于在早期階段發(fā)現(xiàn)維生素B12缺乏。

治療低維生素B12水平

維生素B-12水平低的人通常需要定期注射維生素b，在提高維生素B-12水平方面，這些注射比補品更有效，尤其是當人們有可能更難吸收補品的醫(yī)療條件時。對一些人來說，高劑量的維生素B12可以改善B12的狀態(tài)。從藥店、超市、保健品商店和網(wǎng)上都可以買到膠囊或液體形式的補充劑，多吃富含維生素B12的食物也有幫助。

高維生素B12水平的治療。

維生素B12的攝入量沒有上限，因為攝入過量并不會導致問題。然而，體內天然的維生素B12含量高可能是一個令人擔憂的原因，因為它暗示了一種嚴重的潛在狀況。醫(yī)生的目標是治療潛在的疾病，而不是維生素B-12水平的升高。

維生素B12的食物來源：雞蛋，雞蛋富含維生素B-12，雖然吸收困難和其他醫(yī)學問題經(jīng)常導致維生素B12水平低，但有些人可能缺乏維生素B12，因為他們從飲食中得不到足夠的維生素B12。素食者和長期素食者尤其如此。富含維生素B-12的食物包括:魚和海鮮，肉，雞蛋，乳制品，強化植物性乳制品的替代品，早餐粥，強化營養(yǎng)酵母，維生素補品可以彌補飲食上的不足，尤其是對素食者和嚴格的素食者。與天然維生素B12相比，身體更容易吸收維生素B12，因此老年人應該通過強化食品和維生素補充劑來滿足維生素B-12的需求。

維生素B-12的推薦攝入量

14歲以上的成年人和青少年每天需要2.4微克的維生素B-12。懷孕期間增加到2.6mcg，母乳喂養(yǎng)時增加到2.8mcg。維生素B-12是一種重要的營養(yǎng)物質，在整體健康中起著至關重要的作用。

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