糖尿病35年不吃藥沒(méi)有任何并發(fā)癥

2019-03-12 來(lái)源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我的家族中沒(méi)有從事醫(yī)學(xué)工作的，但是好在都有文化基礎(chǔ)，對(duì)事情也一貫認(rèn)真，因此少年患病的我得益于我的父母、兄長(zhǎng)和其他更多的長(zhǎng)輩。

糖尿病為何會(huì)降臨在我身上?

經(jīng)基因多方面檢查，沒(méi)有找到與糖尿病相關(guān)的基因，那么當(dāng)年不良的飲食習(xí)慣、體內(nèi)感染、精神緊張是不是導(dǎo)致我患糖尿病的主因?

無(wú)論病因究竟為何，生活習(xí)慣必須改變了，我的家人全都投入到改變中，開(kāi)始了控制血糖、學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)的漫長(zhǎng)之路。

我的家族中沒(méi)有從事醫(yī)學(xué)工作的，但是好在都有文化基礎(chǔ)，對(duì)事情也一貫認(rèn)真，因此少年患病的我得益于我的父母、兄長(zhǎng)和其他更多的長(zhǎng)輩。

生活習(xí)慣的改變很難，涉及方方面面，因?yàn)殡S著我一個(gè)人的改變，家庭也要因我而變。我們從此不再使用純糖，不再購(gòu)買含糖食品，不再食用高脂菜品，嚴(yán)格控制油和鹽攝入，重視大量食用各類果蔬，保證足夠的豐富的高質(zhì)量蛋白質(zhì)。

從患病起，做好血糖記錄(開(kāi)始是父母記錄，后來(lái)我自己堅(jiān)持記錄)，每天堅(jiān)持，天天總結(jié)，控制好時(shí)做總結(jié)，控制不好時(shí)找原因。

得糖之前，我對(duì)糖尿病并不了解。患病后，我父母學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，后來(lái)是我自己學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。了解多了，就不那么害怕了。

我很喜歡打球，后來(lái)因?yàn)閳?chǎng)地和時(shí)間，很少打球了，現(xiàn)在經(jīng)常跑步，平常在家就在跑步機(jī)上鍛煉。

我覺(jué)得，目前國(guó)家對(duì)糖尿病知識(shí)普及的力度不夠，造成很多糖友受歧視，這與國(guó)民知識(shí)欠缺也有關(guān)系。所以，我覺(jué)得糖友除了多學(xué)習(xí)知識(shí)強(qiáng)大自己外，還要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)及情緒，不能自卑，也不能怨天尤人。

30多年了，血糖控制得還不錯(cuò)，最近做了一次糖化血紅蛋白檢查，是6.1%，至今沒(méi)有出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，藥物也已經(jīng)停掉了。

飲食方面是非常注意的這也是重點(diǎn)：飲食療法上下了不少功夫，幾乎是有些苛刻。

1、我每天飲食少食多餐，定時(shí)定量，每次主食堅(jiān)持50克(1兩)，每天一共進(jìn)食250克(五次)，進(jìn)食時(shí)間一次是六點(diǎn)、八點(diǎn)、十二點(diǎn)、十五點(diǎn)、十八點(diǎn)，從不超量。

2、我每天喝豆?jié){，中午和晚上吃東西的時(shí)候，也經(jīng)常吃其他豆制品。

3、每天早上六點(diǎn)保證吃一個(gè)煮蛋，上午低脂無(wú)糖酸奶一小瓶，約200毫升。

4、十二點(diǎn)午餐和六點(diǎn)晚餐，這兩頓要吃大量的蔬菜，通常在1公斤以上。有些蔬菜如西紅柿、黃瓜可以生吃，選菜原則是色彩豐富，什么都吃一些。

5，晚上七點(diǎn)半之前每天吃一種水果，例如半個(gè)蘋果。

6、每天喝2000-3000毫升的水，包括茶水，需要說(shuō)一下，綠茶，紅茶等茶都可以喝，因?yàn)椴枞~中本來(lái)就有降糖的成分，我比較推薦。

7，從不抽煙，不喝酒，聚餐時(shí)大家知道我不喝酒，時(shí)間久了，也就沒(méi)有人勸我喝酒了。

這種嚴(yán)格的飲食也是為了保證六種營(yíng)養(yǎng)素(碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素、纖維素)都被充分?jǐn)z入，達(dá)到均衡。

我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的重要措施

每天以行走運(yùn)動(dòng)為主，飯后一定要走，一般飯后半小時(shí)后，每次走路的時(shí)間至少要30分鐘以上，以60分鐘為宜，我一般規(guī)劃好路線，每次到家正好走一小時(shí)，每日?qǐng)?jiān)持，風(fēng)雨無(wú)阻。

我現(xiàn)在也在用自己的方式去幫助糖友，目的是讓糖友自尊、自信、自立、自強(qiáng)!

幫助糖友是一種樂(lè)趣，如果糖友在大家的幫助下，血糖控制好了，是很有成就感的事情，也是個(gè)人價(jià)值的一種體現(xiàn)。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥115

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥140

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6.5

養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力，氣短懶言，自汗，盜汗，五心煩熱，口渴喜飲，胸中悶痛，肢體麻木或刺痛，便秘，舌質(zhì)紅少津，舌體胖大，舌薄或花剝，或舌黯有瘀斑，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥14

健客價(jià)：￥238

治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡（有或無(wú)皮脂溢）及/或多毛，這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對(duì)治療痤瘡，炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。

健客價(jià)：￥55

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥113.5

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥74

健客價(jià)：￥186

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

供成人使用用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥（Ⅱa型），內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型（Ⅳ型）和混合型（Ⅱb和Ⅲ型）。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高，或是有其他并發(fā)的危險(xiǎn)因素時(shí)。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。

健客價(jià)：￥38

健客價(jià)：￥10.8

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥61