成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 把血糖吃下去:二飯五菜這樣最降糖!

把血糖吃下去:二飯五菜這樣最降糖!

2019-03-08 來(lái)源:糖尿病人食譜大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黑米能預(yù)防動(dòng)脈硬化,黑米含膳食纖維較多。將黑米與豆類(lèi)、花生同煮成飯,有利于黑米中的脂溶性維生素E更好地被吸收,適合糖尿病血管并發(fā)癥患者。

1.黑米飯

黑米能預(yù)防動(dòng)脈硬化,黑米含膳食纖維較多。將黑米與豆類(lèi)、花生同煮成飯,有利于黑米中的脂溶性維生素E更好地被吸收,適合糖尿病血管并發(fā)癥患者。

2.薏米飯

薏米能維持胰島素分泌功能。平時(shí)糖友可將薏米與大米煮飯服食,可治風(fēng)濕病,適用于糖尿病、脾虛泄瀉者。

“五菜”

1.洋蔥

洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物成分,在人體內(nèi)能生成具有較強(qiáng)利尿作用的皮苦素,還能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖。

2.山藥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,里面含有豐富的淀粉酶、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素等,具有降糖降脂、增強(qiáng)免疫力、抗衰老的作用。

3.芹菜

芹菜為高纖維素食物,高纖維素飲食能改善機(jī)體糖代謝,增加胰島素受體對(duì)胰島素的敏感性,能使血糖下降。

4.空心菜

空心菜,因其含胰島素樣成分被稱(chēng)為“植物胰島素”,較適合糖尿病患者經(jīng)常食用,常吃還可以增進(jìn)食欲。

5.菠菜

菠菜富含鉻元素,而鉻元素為人體血糖代謝中的關(guān)鍵因子,因此,食用菠菜可刺激胰腺分泌胰島素。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
秦皇岛市| 阜新市| 庆阳市| 江阴市| 望奎县| 昌乐县| 涞源县| 兴山县| 新竹市| 林州市| 察哈| 云和县| 荆门市| 仙居县| 枣阳市| 峨边| 隆林| 东乌珠穆沁旗| 三台县| 霍城县| 皋兰县| 乌鲁木齐县| 上高县| 安岳县| 临汾市| 陆河县| 长治县| 关岭| 永登县| 高碑店市| 姚安县| 鄄城县| 五峰| 新宁县| 达日县| 新建县| 伊宁市| 连山| 白银市| 虹口区| 美姑县|