1、高鹽類食物

糖尿病人必須要低鹽飲食，特別是同時還有高血壓的患者，一定要記住低鹽飲食。吃鹽多了，血壓會升高，對心腦血管系統(tǒng)非常不利。

2、一切含糖類食物

這個就不用多說了，只要是明顯的含糖類的食物就絕對不吃，以免造成血糖升高，貪一時嘴快，就會對身體造成不可挽回的影響。

3、脂肪類的食物

脂肪類的食物絕對不能吃，燉肘子，紅燒肉，肥腸這些東西就不要碰了。吃上一口就會在在你體內存儲很長時間，影響血脂，影響血糖。

4、辛辣類的食物

辛辣類的食物容易上火，糖尿病人上火容易引起炎癥，炎癥又會讓血糖不穩(wěn)定。比如大蒜、洋蔥、生姜，如果想吃了可以用食醋泡上一天在吃。比如辣椒類的辛辣無就一點也不要吃了。

5、精米精面粥

這樣食材的粥含糖量特別大，可以讓血糖瞬間上升，達到一個峰值，對身體非常不好，一定禁止食用。除非你的血糖偏低了。

6、無糖食品類

無糖類食品的定義是不添加蔗糖，但并不等于不含糖，無糖食品中碳水化合一點也不必米飯低。同樣會升高血糖的。

7、不知道會不會升糖的水果

當遇到自己想吃的水果時，有不知道這個水果會不會升糖，這種情況下問清楚了在吃，或者自己簡單判斷下，特別甜就一定不要吃了。

8、油炸燒烤類食物

油炸類食物，比如油條、烤串，麻辣串這些對糖尿病的血管系統(tǒng)危害非常大，清謹慎食用，如果特別想吃了，就吃一點，一定不要貪嘴。

糖尿病人一經確診，這8大類不可逆食物，糖尿病一定要記住絕對不要吃，吃上一口半月血糖不穩(wěn)定。這些食物對糖尿病人血管系統(tǒng)造成的危害是不可逆的。