生活中，我們都知道糖尿病是一種復(fù)雜的疾病，這種疾病大多數(shù)的患者都會(huì)在藥物的治療來(lái)緩解病情，糖尿病患者由于體內(nèi)的胰島素分泌功能紊亂，不能食用過(guò)多的糖，就連少量的糖也可能引起不良后果。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，糖尿病病人因不能食用精制的糖類(lèi)，用木糖醇來(lái)做調(diào)味品是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但需要注意的是，木糖醇和葡萄糖一樣，由碳、氫、氧三種物質(zhì)組成，在人體內(nèi)氧化后可釋放出熱能。木糖醇在代謝初期，可能不需要胰島素參與，但在代謝后期，則需要胰島素的促進(jìn)。那么，糖尿病可以吃木糖醇嗎？

因此，木糖醇不能替代葡萄糖糾正代謝紊亂，也不能降低血糖、尿糖、改善臨床癥狀。臨床實(shí)踐表明木糖醇并不能治療糖尿病，而且木糖醇吃得過(guò)多，血中甘油三酯升高，引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，因此，糖尿病人不宜過(guò)多食用木糖醇。尤其對(duì)那些患有由胰島素誘發(fā)的低血糖的人，木糖醇更是禁用的。

木糖醇原產(chǎn)于芬蘭，是從白樺樹(shù)、橡樹(shù)、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出來(lái)的一種天然植物甜味劑。若無(wú)特別說(shuō)明，人們很難將木糖醇與蔗糖分辨。木糖醇甜度可達(dá)到蔗糖的1.2倍。木糖醇入口后往往伴有微微的清涼感，這是因?yàn)樗兹苡谒⒃谌芙鈺r(shí)會(huì)吸收一定熱量。從食品級(jí)來(lái)說(shuō)，木糖醇有廣義和狹義之分。廣義為碳水化合物，狹義為多元醇。因?yàn)槟咎谴純H僅能被緩慢吸收或部分被利用。熱量低是它的一大特點(diǎn)：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。

木糖醇可有效減少口腔內(nèi)的致齲菌。美國(guó)兒童牙科協(xié)會(huì)建議孕婦在小孩出生前3個(gè)月就應(yīng)該適量服用木糖醇來(lái)減少口腔中的致齲病菌，防止孩子出生后為孩子咀嚼食物時(shí)將病菌傳給孩子。孩子出生后繼續(xù)適量服用木糖醇，除了有效預(yù)防齲齒外，還可以大大降低上呼吸道感染及支氣管肺炎的發(fā)病率。

木糖醇不易被胃酶分解而直接進(jìn)入腸道，過(guò)量后，對(duì)胃腸有一定刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴。而且由于木糖醇在腸道內(nèi)吸收率不到20%，容易在腸壁積累，易造成滲透性腹瀉。以中國(guó)人的體質(zhì)，一天攝入木糖醇的上限是15至20克。光嚼嚼口香糖應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，過(guò)量食用木糖醇會(huì)使血脂升高。如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要注意用量了。

以上內(nèi)容介紹了糖尿病可以吃木糖醇嗎，希望能夠幫助大家，通過(guò)介紹說(shuō)明糖尿病可以吃木糖醇食品，可以通過(guò)減少熱量的攝取來(lái)保證飲食總量沒(méi)發(fā)生變化，一天最多不要超過(guò)五十克。比如，添加木糖醇的“無(wú)糖”糕點(diǎn)，即便沒(méi)有蔗糖，也是高熱量食物，吃得多了對(duì)餐后血糖影響很大。所以對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意對(duì)木糖醇食品的食用量，不要因?yàn)楦杏X(jué)它熱量低而過(guò)多食用給身體帶來(lái)一些變化。