糖尿病人降血糖其實(shí)全靠一張嘴！

2019-01-24 來源：糖尿病同伴支持標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：胰高血糖素分泌以后，身體就會發(fā)生一系列變化：把儲存在身體內(nèi)的葡萄糖（肝糖原和肌糖原）釋放到血液里，還不夠的話，還會分解蛋白、脂肪，分解過量就會導(dǎo)致眼睛不舒服，腎臟出現(xiàn)蛋白尿，心臟、血管和大腦相繼出現(xiàn)問題，也就是我們常提到的可怕的糖尿病并發(fā)癥。

大家都有一個問題，得了糖尿病以后，我們吃藥打針，但是血糖依舊很高。為什么呢？因?yàn)槲覀兂缘牟粚α耍瑒拥牟粚α耍亲陨淼膯栴}，而非藥物無效，還有一點(diǎn)，就是我們不知不覺間在刺激升糖激素分泌。經(jīng)常有患者問我：為什么吃藥和不吃藥空腹血糖都8.0呢？是醫(yī)生開的藥無用嗎？其實(shí)不然，藥對別人有用而對你無用，問題出在你的飲食習(xí)慣上。

我們很多人在吃上存在很大問題，表現(xiàn)在兩個方面。一方面是吃的太簡單了。早餐要么面條，要么就是餛飩、油條、包子，這些食物都是食用油和碳水化合物，熱量大，但營養(yǎng)不均衡，缺少蛋白、維生素和膳食纖維。對糖尿病人來說，膳食纖維非常重要，熱量低難消化，減緩血糖上升的速度。如果你不愿意早餐吃一盤子蔬菜的話，那就沖一包高純度提取纖維素，比如融糖糊精。隨著早餐吃下去，補(bǔ)充足夠量的膳食纖維，抑制餐后血糖上升。另一方面就是吃的太快了，很多人5~10分鐘就解決一頓飯，這種習(xí)慣特別容易造成消化系統(tǒng)和糖代謝紊亂。

有人說：吃的單一不行，吃的太快也不行，那干脆少吃點(diǎn)或者別吃了，血糖肯定升不上去。這么想就錯了。吃的太少，維持不了兩三個小時，就容易出現(xiàn)一個現(xiàn)象——餓得快。一旦餓的快，我們體內(nèi)的升糖激素就會加速分泌，正常人無所謂，但是糖尿病人的血糖就會一升再升，直到文章開頭所說吃藥打針都沒用的結(jié)局。所以，糖尿病必須嚴(yán)格控制升糖激素分泌。正常人吃面條、饅頭和粥的話，好消化好吸收好代謝，養(yǎng)胃又健康。但是糖尿病人恰恰不能吃，因?yàn)楹孟梦蘸么x一方面使食物中的葡萄糖快速吸收到血液里，導(dǎo)致血糖升高，另一方面代謝完畢后容易餓，出現(xiàn)饑餓感的時候，胰高血糖素就會分泌，升糖激素分泌，血糖也就會升高了。

胰高血糖素分泌以后，身體就會發(fā)生一系列變化：把儲存在身體內(nèi)的葡萄糖（肝糖原和肌糖原）釋放到血液里，還不夠的話，還會分解蛋白、脂肪，分解過量就會導(dǎo)致眼睛不舒服，腎臟出現(xiàn)蛋白尿，心臟、血管和大腦相繼出現(xiàn)問題，也就是我們常提到的可怕的糖尿病并發(fā)癥。

那么，該怎么預(yù)防這一系列的悲劇發(fā)生呢？歸根到底，還是得從吃上改變習(xí)慣，少吃精糧，多補(bǔ)充融糖糊精等膳食纖維，別吃太快，嘴上把住關(guān)，血糖就會乖乖聽話。當(dāng)然，如果你的血糖已經(jīng)到了不可控的地步，那必須在管住嘴的同時，及時就醫(yī)，按照醫(yī)生要求吃藥打針，把血糖控制住。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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