糖尿病人愛喝酒的必看不知這些危害大

2019-01-11 來源：糖尿病同伴支持標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對糖尿病友來說，我們在看診的時候是要求期“戒煙限酒”，戒煙要非常完全徹底，而對酒是嚴格限制，最好不要喝，如果喝就要限量。

今天有糖尿病人又來問：糖尿病人能喝酒嗎？其實中國的酒文化和餐飲文化決定了與交往，不酒不歡，只要聚餐，大部分人聚餐就要喝酒，所以糖尿病人最為難的就是上桌了要不要喝酒，今天我們就來給大家講一下：

總的來說：我們不建議糖尿病人喝酒，因為害大于利，而且空腹情況下飲酒更危害大，也有危險！

一、糖尿病人喝酒時，空腹就要不要喝了，如果不是空腹，先吃點主食再喝，喝點兩小杯就算了：

對糖尿病友來說，我們在看診的時候是要求期“戒煙限酒”，戒煙要非常完全徹底，而對酒是嚴格限制，最好不要喝，如果喝就要限量。因為喝酒對血糖不利，對于血糖控制良好，沒有飲酒禁忌的2型糖尿病患者，建議一天飲用酒的酒精量不超過兩個酒精單元（20g純酒精，40-50度白酒小于一兩），成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g（飲用葡萄酒或其它酒類據(jù)此換算），且每周不超過2次飲酒。飲酒攝入的熱量應計算在全日總熱能之內；1型糖尿病患者或者是打胰島素的患者，原則上應當禁酒。即使是控制良好的2型糖尿病，也應該明白真正的小酌（小于50毫升白酒）才能“怡情”。糖尿病患者飲用啤酒和葡萄酒時要計算熱量，并減少主食量。如啤酒，200mL相當于主食25g（半兩）。美國衛(wèi)生服務部發(fā)表的營養(yǎng)原則指出，適量的酒精對控制良好的糖尿病患者的血糖沒有影響。適量的定義為女性患者不超過1U，男性不超過2U。1U的定義為啤酒約283mL，葡萄酒約118mL。否則，長期攝入過量可影響血糖的控制，可加重高甘油三酯血癥，并可加重糖尿病周圍神經(jīng)病變。

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二、糖尿病人喝酒危害大，所以能不喝就盡量不要喝：

1、不吃飯空腹飲酒或不吃主食飲酒容易發(fā)生低血糖。因為酒精會抑制肝臟的糖原異生及糖原分解反應，使血糖自動調節(jié)機制受損，還可抑制降糖藥物的分解與排泄，所以說，糖尿病人空腹飲酒很容易導致低血糖的發(fā)生，有些糖尿病人用口服藥磺脲類降糖藥或注射胰島素治療，就不要空腹喝酒了，所以能不喝就不要喝。

2、酒也含有熱量，如糖尿病人飲酒同時吃進許多食物，由于酒精本身含有較高的熱量，熱量招標血糖就肯定上升，高血糖就發(fā)生了，血糖過高會造成酒精性酮癥酸中毒，嚴重的甚至危及生命。

3、酗酒也就是飲酒過量，會影響肝脂功能，長期下去會導致酒精肝，再加上飲酒時的過度吃油脂多的食物，也會加速脂肪肝甚至肝硬化。另外，血脂升高，還能促進血管壁發(fā)生硬化。

4、糖尿病人的肝和胰腺本身就比較脆弱，而且酒精（乙醇）能直接損壞胰腺，使原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng)，讓糖尿病人的病癥更加嚴重。

5、糖尿病友大部分可能伴有高尿酸血癥者，飲酒可使血尿酸進一步升高，容易誘發(fā)或加重痛風，尤其是喝大量酒就有大麻煩。

三、有以下情況糖尿病人，一定要不要喝酒：

(1)如果糖尿病血糖控制差，忽高忽低，請不要喝酒。

(2)如果糖尿病易發(fā)生或近期發(fā)生過低血糖，請不要喝酒。

(3)糖尿病診斷出有嚴重的糖尿病急、慢性并發(fā)癥、伴有脂肪肝或肝功能異?；蜓?、高尿酸血癥，這些情況有其中之一的，就不要喝酒。

四、糖尿病專家提醒廣大糖友，一定要加強血糖監(jiān)測，并定期到醫(yī)院做并發(fā)癥篩查，聽聽醫(yī)生的建議，如果喜歡喝酒，一定要多和醫(yī)生交流，也要想法戒酒，要注意監(jiān)測血糖或尿糖的監(jiān)測，在醫(yī)生的指導下適當調整降血糖藥物用量。

總之，糖尿病同伴的專家提醒廣大患者：飲酒弊多利少，有時還會釀成意想不到的意外事故，為了自身的健康長壽，酒還是不喝為好。

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