成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 并發(fā)癥 > 糖尿病血糖穩(wěn)防并發(fā)癥的四個好建議!

糖尿病血糖穩(wěn)防并發(fā)癥的四個好建議!

2019-01-07 來源:糖尿病同伴支持  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者由于自身抵抗力低下,在夏季飲食中一這注意要吃現做的食物,不吃隔夜變質的食物和生冷食物,如果在衛(wèi)生上不重視就容易導致急性胃腸炎的發(fā)生,甚至可引發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,如酮癥酸中毒等。

夏天,糖尿病人會發(fā)現血糖比其它季節(jié)好一點,正因如此,有些糖尿病人就忽略了除血糖以外的健康問題,結果帶來了麻煩,今天糖尿病同伴就給大家講一下這方面的注意事項,希望大家夏季血糖平穩(wěn),健康常在。

一、糖尿病人夏季請注意清淡飲食,喝粥要加上粗糧

糖尿病患者由于自身抵抗力低下,在夏季飲食中一這注意要吃現做的食物,不吃隔夜變質的食物和生冷食物,如果在衛(wèi)生上不重視就容易導致急性胃腸炎的發(fā)生,甚至可引發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,如酮癥酸中毒等。飲食應以無糖、少油、少鹽的清淡飲食為主,少食多餐,烹調方式以蒸、煮、燉、涼拌等為好,最大化保持食物的營養(yǎng)成分。

在夏季,糖尿病友可能會因出汗過多而喜歡喝粥,但對糖尿病人來說稀粥吸收速度快,容易造成餐后血糖突然升高,因此,糖尿病人夏季最好以干飯或者過水飯作為主食,并搭配上足夠的蔬菜,盡量不喝大白米粥,可以少量喝點綠豆粥或其它雜糧粥,但不要把粥煮得太爛以免吸收過快讓血糖迅速上升。

二、糖尿病人夏季要防足病,多查足

因為夏天人喜歡光腳以圖涼快,糖尿病人也一樣喜歡赤腳,但要提醒的,無論何時,糖尿病人每晚要認真檢查雙足。

糖尿病人如果在夏天光腳穿涼鞋,是個危險的舉動,光腳不但易被曬傷,還增加了被劃傷的風險,尤其是長期血糖控制不好的人,夏季千萬不要赤足,而且最好選擇對足部有較全面保護(至少不能露趾)的涼鞋,或是透氣性好的布鞋、旅游鞋,還要穿上白色混紡襪,腳愛出汗的人可以每天撒一些玉米爽身粉在襪子里,而且襪子至少每天一換。

三、糖尿病夏季注意出汗多影響血糖控制

有些糖尿病人可能是用胰島素泵或用瞬感式血糖測探針,就要注意夏天出汗多容易讓針頭松動脫落,要多觀觀察處理,血糖不穩(wěn)定要多咨詢醫(yī)生。

四、糖尿病人夏季吃瓜果要適量

夏天最常見的消暑方法就是吃水果了,糖尿病要完全可以吃低糖水果的,但是量要適當,如果血糖控制良好、病情穩(wěn)定的糖尿病友,可在內分泌科醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下選擇含糖量低的水果,每天150-200克,如獼猴桃、草莓、二兩西瓜等,盡量在兩餐之間食用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖發(fā)生,如果對吃水果是否影響血糖心中沒低,就要多監(jiān)測血糖,同時要相應減去正餐中主食的量。如果血糖沒有控制好,可以用番茄、黃瓜等代替水果,也是不錯的選擇。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
济阳县| 古浪县| 洞头县| 连南| 武定县| 榆中县| 娄烦县| 鹰潭市| 寻乌县| 清徐县| 临西县| 台东市| 黄龙县| 博罗县| 阳山县| 清丰县| 扬州市| 玛沁县| 呼图壁县| 临安市| 黄浦区| 西乡县| 靖江市| 简阳市| 五常市| 凌云县| 运城市| 鹤山市| 天镇县| 丽水市| 巨野县| 绿春县| 海门市| 安阳县| 淅川县| 县级市| 南丰县| 邵东县| 兴业县| 宁强县| 孝义市|