近些年來興起的水果--百香果，相信很多人都喜歡吃，酸酸甜甜的，口感很不錯(cuò)，而且營(yíng)養(yǎng)也很豐富，多吃百香果對(duì)身體好。而糖尿病患者是不能隨意吃含糖分的水果的。那么，糖尿病人能吃百香果嗎？

糖尿病人能吃百香果嗎

糖尿病人可以適量吃。

百香果里面沒有糖分，所以不會(huì)對(duì)糖尿病人產(chǎn)生影響，百香果里面有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等，并且口感獨(dú)特。糖尿病人注意控制好血糖，多吃含維生素，蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適量吃百香果是沒有影響的，而且百香果中的豐富維生素還能幫助降低膽固醇，預(yù)防癌癥疾病的發(fā)生。

百香果的功效與作用

百香果的營(yíng)養(yǎng)豐富，有多種功效，可以消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力，其作用機(jī)理如下：

1、消炎

百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面有大量維生素，使血脂與血壓下降，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。百香果能夠抑制微生物生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理

凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態(tài)機(jī)理

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。百香果中含有多達(dá)165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細(xì)胞老化、癌變，有抗衰老、養(yǎng)容顏的功效。

4、促進(jìn)代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。

可以看出，糖尿病患者還是能夠食用百香果的，但是要適量。百香果含有大量維生素，有降低血糖的功效，而且百香果能夠抑制微生物生長(zhǎng)，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。