糖友必看！夏季不防曬，后果很嚴(yán)重！
摘要：7月份的時(shí)候算是夏季最熱的一個(gè)月份，并且這個(gè)月份的紫外線也是特別的強(qiáng)。然而糖尿病患者的皮膚比較脆弱和敏感，所以夏天防曬對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)真的很重要。
7月份的時(shí)候算是夏季最熱的一個(gè)月份，并且這個(gè)月份的紫外線也是特別的強(qiáng)。然而糖尿病患者的皮膚比較脆弱和敏感，所以夏天防曬對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)真的很重要。
糖友們?yōu)槭裁葱枰罆衲?
1、長(zhǎng)時(shí)間的日光暴曬可造成皮膚的光毒性反應(yīng)，尤其是糖尿病患者，可能會(huì)造成皮膚的壞死。
2、過(guò)量的紫外線照射還可誘發(fā)白內(nèi)障、黃斑變性等疾病。
3、對(duì)于接受
胰島素注射的糖尿病患者而言，高溫意味著更大危險(xiǎn)。氣溫高時(shí)，胰島素進(jìn)入血液速度更快。因此，這個(gè)階段更要關(guān)注血糖變化，以防不測(cè)。
4、對(duì)于合并有
關(guān)節(jié)炎的糖友，更要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，做好防曬。因?yàn)榇蠖鄶?shù)常見(jiàn)關(guān)節(jié)炎藥物會(huì)加重皮膚對(duì)陽(yáng)光的敏感度。
那糖友們要如何防曬呢？
一、涂抹防曬霜
糖尿病患者出門前需要涂抹防曬霜，盡量涂抹高倍數(shù)的防曬霜，避免長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)。
二、減少戶外活動(dòng)時(shí)間
在太陽(yáng)光最猛烈的時(shí)候一定要減少戶外活動(dòng)的時(shí)間。尤其是早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)，這段時(shí)間戶外的紫外線是最強(qiáng)，糖尿病患者盡量避開(kāi)這個(gè)時(shí)間段外出。
三、做好物理防曬
在室外活動(dòng)或工作，一定要做好物理遮陽(yáng)，并且保護(hù)好
眼睛。戴有寬大帽沿的草帽或者打太陽(yáng)傘。眼睛部分需要佩戴合適的太陽(yáng)鏡，騎車或者開(kāi)車的時(shí)候最好穿著長(zhǎng)袖防曬衫或者防曬手套。
如果曬傷了應(yīng)該怎么處理呢？
一旦曬傷后，應(yīng)及時(shí)用較低水溫的水清洗，如起水皰、紅腫明顯的情況下需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物治療。
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