成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置：方舟健客 > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病食譜|白灼菜心

糖尿病食譜|白灼菜心

2017-09-28 來(lái)源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：菜心又稱(chēng)菜薹，是一種十字花科綠葉（嫩莖）蔬菜。品質(zhì)獨(dú)特，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克含維生素C79毫克，B-胡蘿卜素960微克，鉀236毫克，鈣96毫克，在蔬菜中名列前茅。

 　　材料：

 
　　菜心200克、紅椒20克、大蔥20克、生抽5毫升、雞精2克。
 
　　做法：
 
　?。?）菜心焯水至斷生，撈出瀝水。
 
　?。?）紅椒和大蔥洗凈，均切成細(xì)絲。
 
　?。?）將瀝水后的菜心放入盤(pán)中，碼放整齊。放上紅椒絲、大蔥絲。
 
　?。?）鍋中放少量水，加入生抽和雞精燒開(kāi)，澆在菜心上即可。
 
　　食材功效
 
　　菜心又稱(chēng)菜薹，是一種十字花科綠葉（嫩莖）蔬菜。品質(zhì)獨(dú)特，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克含維生素C79毫克，B-胡蘿卜素960微克，鉀236毫克，鈣96毫克，在蔬菜中名列前茅。菜心在華南地區(qū)十分普遍，可炒、水煮、煲湯、做粥等?，F(xiàn)今在北方的超市貨菜市場(chǎng)也能買(mǎi)到。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問(wèn)答

有健康問(wèn)題？醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>

熱文排行

熱門(mén)問(wèn)答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
靖边县| 墨脱县| 交城县| 六盘水市| 星子县| 莫力| 平谷区| 乌拉特中旗| 彰化县| 平山县| 富锦市| 肥东县| 海门市| 比如县| 怀宁县| 伊宁县| 雷州市| 武城县| 泉州市| 富顺县| 紫云| 屏南县| 蒙自县| 鄢陵县| 固原市| 富阳市| 上林县| 永仁县| 高尔夫| 通城县| 怀集县| 册亨县| 夏河县| 谢通门县| 潼关县| 绥江县| 黄平县| 皋兰县| 黄石市| 交口县| 庆城县|