地機穴聽起來很陌生，那它到底在什么位置呢

　　小腿的內(nèi)側膝關節(jié)往下三寸，這里就是地機穴。大家可以經(jīng)常摸這個穴位檢查自己，如果能摸到很薄的一個小片，更或者呈小條索狀，嚴重的時候就是一個大包。有這幾種情況的時候，那最好去檢查一下血糖了，也許是你的血糖出現(xiàn)異常了。

　　怎么正確的蹬地機穴

　　每天能左右各做100下?？梢栽诳措娨暤臅r候做。睡覺以前躺在床上也可以做，或者睡醒了以后也可以做，這應該是非常簡單的，經(jīng)常做一做，有一定的保健作用。除了按摩，還可以使用灸法、刺法等。

　　蹬地機穴的作用

　　蹬地機穴主要是針對糖尿病高危人群、糖尿病前期人群的，有一定輔助預防作用。已經(jīng)確診的糖尿病患者在正規(guī)用藥、檢測的前提下，也可以做，有一定輔助作用。節(jié)目開始提到的那個老太太，經(jīng)過一個多月的糖尿病專科治療，加上我們幫她按摩調(diào)整，血糖逐漸地降下來了，尿失禁也緩解了。除此之外，地機穴對其他日常病癥的緩解和治療，也有一定療效。