調(diào)料都是為主菜準備的，目的在于讓食物更美味，但是你不知道的是這些調(diào)料亦可發(fā)揮大作用。廚房里的6種調(diào)料能起到降血糖的作用，血糖高以及糖尿病患者，家里不能少。

　　1、桂皮——降血糖、減肥

　　研究發(fā)現(xiàn)，食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物營養(yǎng)素能減輕炎癥，并通過降低膽固醇和加速新陳代謝來促進減肥。

　　2、孜然——降膽固醇

　　孜然能降低血糖和膽固醇。研究表明，孜然對抑制晚期糖基化終末產(chǎn)物的效果也很好，能降低糖尿病帶來的危害。

　　3、小茴香——抵御糖尿病化學物

　　小茴香含有能抵御糖尿病的化學物質(zhì)——茴香烯酸，茴香烯酸同時還能阻斷人體中的幾種致炎因子，并起到抵御癌癥的作用。

　　4、大蒜——防癌抗癌

　　大蒜的抗炎效力最強，對糖尿病患者體內(nèi)的炎癥因子起到抑制作用，能防癌抗癌。同時大蒜還能降低血糖、血脂和C反應蛋白(一種炎癥標志物)的含量。

　　5、生姜——有助減肥

　　生姜能促進熱量的燃燒，能增加飽腹感，有助于減肥。能抵御糖尿病和高血脂，對降血糖效果好。

　　6、新鮮薄荷——天然抗氧化劑

　　薄荷含天然抗氧化劑，能對抗糖尿病、心臟病、癌癥和人體老化。

　　附加一個食療降血糖偏方——金錢柳薏仁茶

　　配方：金錢柳10g、薏仁15g。搭配煎煮飲水，或取袋泡茶飲用。

　　功效：金錢柳含皂苷、黃酮、多糖，能修復胰島，促進胰島素分泌；薏仁能可以抑制肝糖原分解、肌糖原酵解，抑制糖異生。