需要注射胰島素的現(xiàn)在不僅僅局限于1型糖尿病，在一定的范圍內(nèi)，2型糖尿病也是可以注射胰島素來進行降糖治療的。而以前認為只要使用胰島素就會產(chǎn)生依賴性的錯誤理論，也被打破。

　　但很多患者錯誤的認為，用了胰島素，就可以放肆一陣的吃了，這樣即使注射了胰島素也非常不利于血糖的下降。

　　糖友們飯后的運動可以增加胰島素的敏感度，調(diào)節(jié)血壓和血糖，運動的時長維持在0.5-1小時之間，每天堅持，運動方式可以是打球、游泳、快走一些適合自身的運動方法。

　　特別提醒：糖尿病患者注射完胰島素不能馬上做劇烈運動，要趕緊吃飯，飯后適當?shù)倪\動，不能太劇烈，保持心跳的正常運動頻率。

　　原因：注射完胰島素，運動會很快出現(xiàn)低血糖癥狀危及生命，非常危險；而飯后劇烈運動，想快速降糖，但劇烈運動也會引起血糖短時間內(nèi)急速下降，造成低血糖，所以控糖不能急，運動講究方法和時間。

　　另外有嚴重并發(fā)癥的糖尿病病人，如嚴重的心臟病、腦梗、腎功能不全的病人，同樣不主張劇烈運動。

　　所以，我們在注射完胰島素之后，要先進食，以免身體沒有能量供給，造成胰島素作用后的血糖下降，導致的危害。在飯后運動可以幫助維持血糖平衡，并且能夠激發(fā)胰島素的活性，一舉多得。