心血管的病變，患有糖尿病的患者由于使用的藥物的原因，很有可能會(huì)引起體位性低血壓，會(huì)延緩低血糖的恢復(fù)，然而低血糖是很容易引起心肌梗塞的，在糖尿病的基礎(chǔ)上患者很容易患上糖尿病性心臟病，這包括心臟自主神經(jīng)病變，冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病等。

　　糖尿病足病，由于糖尿病患者的末梢神經(jīng)受損，足的的感覺(jué)逐漸的在減弱，自我的保護(hù)能力在不管減弱，血管容易閉塞，很容易造成足部的水腫，發(fā)黑，嚴(yán)重的會(huì)造成足部的腐爛和壞死，病情嚴(yán)重的可能要截肢。

 

　　視網(wǎng)膜的病變，糖尿病對(duì)于眼鏡里邊的微血管有著一定的破壞的作用，它會(huì)導(dǎo)致視力減退，容易誘發(fā)多種眼部的疾病，例如青光眼，白內(nèi)障，角膜潰瘍，近視等等，患有糖尿病的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)于眼睛的傷害就越大，嚴(yán)重的會(huì)造成眼睛的失明。

 

　　治療2型糖尿病時(shí)要注意什么？

 

　　中老年人和高血壓患者，在運(yùn)動(dòng)前最好了解一下自己的身體狀況，以決定自己的運(yùn)動(dòng)種類(lèi)、強(qiáng)度、頻率和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。對(duì)中老年人應(yīng)包括有氧、伸展及增強(qiáng)肌力練習(xí)三類(lèi)，具體項(xiàng)目可選擇步行、慢跑、太極拳、門(mén)球、氣功及迪斯科等。中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車(chē)、滑冰、打排球、登山等。持續(xù)10分左右。能消耗體內(nèi)的熱能80千卡。大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)有：長(zhǎng)跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續(xù)5分鐘左右，相當(dāng)于消耗體內(nèi)熱量80千卡。

　　糖尿病患者每天主食6兩（干的）指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩（帶骨）。吃蔬菜吃闊葉類(lèi)比小葉類(lèi)好，小葉類(lèi)的蔬菜比莖塊類(lèi)的蔬菜好，薯類(lèi)（如山芋）要少吃，吃的話要適當(dāng)減少主食。吃葷菜吃?xún)蓷l腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒(méi)有腿的（魚(yú)）比兩條腿的（雞）好。血糖正常的情況下，飯后4小時(shí)吃點(diǎn)含糖量低的水果，有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。輕微強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：散步、站立乘車(chē)、簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)持續(xù)30分鐘左右。步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車(chē)等，持續(xù)20分鐘左右。這種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和持續(xù)時(shí)間，相當(dāng)于消耗80千卡的熱量。

 

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