中秋節(jié)的習(xí)俗就是吃月餅、賞月，而糖尿病患者在進(jìn)行這兩件事的同時(shí)，一定不要忘記控制血糖，不要到了節(jié)日，就管不住嘴巴了。例如：有的糖尿病患者會(huì)把月餅當(dāng)正餐，這是萬(wàn)萬(wàn)不可的。

　　因?yàn)樵嘛炦@種糕點(diǎn)，主要成分是面粉、油脂、糖和餡料。不管是什么口味的月餅，它們都是高糖、高熱量的食物，糖尿病患者不能把月餅當(dāng)成正餐吃，否則會(huì)出現(xiàn)血糖失控的局面。即便是賣(mài)家宣傳的“無(wú)糖月餅”，也不能多吃，食用多了照樣是會(huì)讓血糖升高的。

　　糖尿病患者如果很想吃月餅，就少吃幾口。如果當(dāng)天食用了月餅，在吃正餐時(shí)要相應(yīng)的減少主食的攝取量，少吃一些飯菜，并且要吃清淡的飲食。盡量選擇食用一些高膳食纖維的食物，例如綠葉菜、蘑菇和豆類(lèi)等。如果一不小心吃的多了些，還可以做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗掉一部分熱量。吃完飯可以去散步或者爬樓梯，運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。

　　除此之外，還要提醒糖尿病人在過(guò)中秋佳節(jié)時(shí)，不要管不住自己而喝酒。甚至是和朋友在一起狂歡，而喝的酩酊大醉的。這也是會(huì)對(duì)控制血糖很不利的。