手足護理不容忽視滋養(yǎng)手足僅需三步

　　除了面部護理，身體上的其他部分也要注重保養(yǎng)，尤其是手部和足部，手部護理和面部護理必須同時進行。如果碰上干燥的天氣，那么時常露出來的手足肌膚更加不能忽略，今天小編就教大家如何護理手部和足部，讓你滋養(yǎng)手足保持水嫩。

　　手部護理步驟

　　第一步：清潔

　　平時要用洗手乳洗手，日常生活里我們的手常會接觸到許多細菌，所以用殺菌洗手乳才能完全清潔。徹底清潔雙手之后，再用磨砂膏仔細打磨雙手，以關(guān)節(jié)部位為重點，這是為了去除死皮，同時促進血液循環(huán)，達到深層清潔目的。

　　第二步：手膜

　　清潔完手部后，可以進行手膜護理。美容院通常會用手蠟和復合素手膜，它們都可以有效滋潤肌膚。除此之外，自己在家也能DIY手膜護理手部。

　　DIY方法：用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例調(diào)和成糊狀，然后把它在手上敷10-15分鐘，再用溫水洗凈。這些東西有漂白和收緊皮膚的作用，長期堅持，一樣會讓你的雙手白皙嫩滑。在雙手充分吸收營養(yǎng)之后，將它們清洗干凈。

　　第三步：保養(yǎng)

　　清洗干凈后，要使用護手霜保養(yǎng)。每次清潔完手部都要涂上它，可以及時補充水分和養(yǎng)分。手背緊繃出現(xiàn)了小細紋，就要選擇性質(zhì)溫和的產(chǎn)品。如果發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)瘙癢、脫皮的狀況，就選擇那些含有薄荷等舒緩成分的產(chǎn)品。最好的護理時間是在晚上，睡前涂上護手霜，然后帶上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌膚對營養(yǎng)成分的吸收。

　　手部護理小貼士

　　Tips1：用醋或淘米水等洗手。雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。

　　具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。

　　Tips2：雞蛋護手。具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺美白，滋養(yǎng)肌膚。

　　足部護理步驟

　　第一步：香薰溫水浸泡足部

　　將雙腳浸泡在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，可以有效清潔足部的細菌。還可以根據(jù)個人喜好或需要而選擇香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。

　　第二步：去死皮

　　用剪子修剪腳甲，并利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點。然后將數(shù)滴軟化死皮甲油涂抹在每只腳趾上，以將硬腳皮軟化，再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮;最后，可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕力鉗走。

　　第三步：磨砂按摩滋潤雙腳

　　先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在雙腳以及小腿的部分，再按摩八分鐘，就可以一次發(fā)揮潔凈、滋潤及促進血液循環(huán)的效果。待完成腳部磨砂及按摩后，先用保鮮袋套住雙腳，然后再穿上腳套敷約十分鐘。

　　十分鐘后，將腳套除掉，先把雙腿抹干，再將護膚品涂抹在雙腳至小腿的肌膚上。涂抹時要加以輕輕按摩，讓護膚品更好吸收，除有滋潤作用之余，更可進一步消除雙腳的疲勞！

（實習編輯：陳?；?/p>