初夏時(shí)節(jié)謹(jǐn)防皮膚曬傷

2014-08-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：周末，文女士喜歡和兒子騎單車去假日海灘游玩，回家后洗好澡發(fā)現(xiàn)，臉上和脖子上的皮膚起了紅斑，身上的皮膚不僅脫皮，而且又癢又痛。她急忙到醫(yī)院就診，經(jīng)診斷，她的皮膚被輕度曬傷。海南省皮膚病醫(yī)院專家提醒，外出游玩要做好防曬，愛美的女士想要保持美白肌膚，更要注重防護(hù)和飲食調(diào)理。

　　專家介紹，皮膚曬傷是急性炎癥，冷敷是最有效的處理方法。日曬后感覺到皮膚熱、癢就應(yīng)該進(jìn)行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好?？蓪衩肀?zhèn)后取出，敷在皮膚發(fā)紅的部位，待皮膚恢復(fù)正常后，再涂抹乳液狀護(hù)膚品滋潤肌膚，防止皮膚發(fā)干。另外，還可選用有鎮(zhèn)靜效果的化妝水輕輕拍打，并涂抹乳液緩解皮膚癥狀，防止出現(xiàn)脫皮。

　　萬一出現(xiàn)皮膚被曬脫皮，為了防止感染，切記不可以用手撕，也不可用太熱的水洗臉、沖澡，否則會令皮膚更加發(fā)干，加重脫皮。這時(shí)，可考慮用溫水洗浴，并適當(dāng)?shù)挠靡恍┍竦拿婺ぃ跃徑獍Y狀。如果因曬傷而熱得發(fā)痛，說明皮膚已受到嚴(yán)重曬傷。這時(shí)要求，清潔時(shí)用冷水和低過敏香皂，避免刮傷皮膚，避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。此時(shí)，可遵醫(yī)囑，使用燙傷膏、抗生素軟膏或1%的氫化可的松乳液。

　　專家提醒，要想保護(hù)皮膚不被曬傷，除了外出時(shí)一定要擦防曬霜之外，可選擇穿著彩色T恤擋陽光。衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15—40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7—10；針織淺色衣服的SPF值大約為4—9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，對紫外線的過濾效果比白色的好。另外，隨身攜帶遮陽傘、太陽帽、太陽鏡、隔離霜和粉底等，可以有效預(yù)防肌膚被曬傷。

（實(shí)習(xí)編輯：陳校基）