1、愛用果酸、水楊酸、維生素A酸類去角質產品，頻繁深層去角質

　　危險度：90%

　　解析：此類產品雖然有去除老化角質、清深層污垢的作用但是同時刺激性很大，易使肌膚保護層偏薄，易引發(fā)過敏，尤其是春冬季。而過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長期使用即使是健康膚質也會變得異常敏感。

　　避敏方略：建議在皮膚科醫(yī)師的指導下使用，并在使用期間簡化其他配套的保養(yǎng)品，只用保濕品即可。去角質建議油性敏感肌一周進行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質產品，等皮膚回歸正常后方可使用。

　　2、每天使用兩重，三重清潔產品，愛用強效清潔產品

　　危險度：85%

　　解析：泡沫豐富的潔面產品相對界面活性劑就越多，而如果接觸過多皮膚會變得粗糙敏感。而過度的清潔會破壞保護膜，引起角質層保水功能的異常，繼而出現干燥、粗糙、過敏反應等敏感皮膚的各種癥狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進行兩重、三重清潔的話也會很快變得干燥敏感。

　　避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。皂性強的潔面品還是不要經常使用，而本身敏感的肌膚最好選擇選不起泡型的溫和潔面乳。

　　3、喜歡嘗試多種化妝品并經常更換

　　危險度：70%

　　解析：肌膚是會犯公主病的，其發(fā)生概率與所使用的化妝品數量是呈正比的。每兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發(fā)生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品后堅持使用。

　　4、經常喜歡長時間泡浴、高溫潔面

　　危險度：70%

　　解析：雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴會使皮膚長期暴露于高溫環(huán)境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激后皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

　　5、對植物系產品，對特殊香味產品情有獨鐘

　　危險度：60%

　　解析：很多人都認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發(fā)炎的可能。

　　避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，同時盡量少買廣口瓶易污染的產品。

　　6、皮膚長期暴露于紫外線中

　　危險度：60%

　　解析：紫外線是是讓皮膚老化的主兇，它會引起皮膚干燥，發(fā)炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時會增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線量開始逐漸增加的春季，以及是盛夏之后經過強烈紫外線照射的秋季肌膚，皮膚在這兩季節(jié)容易變得敏感也是因為這個原因。

　　避敏方略：堅持涂防曬霜，即使是在太陽不太猛烈的春冬季節(jié)，出門一定要帶防曬工具，盡量避免肌膚直接接觸烈陽。