秋季銀屑病患者的飲食3大要素

2019-09-03 來源：山東省濟(jì)南市膚康中研皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋燥會(huì)引起便秘，不利于體內(nèi)毒素的排泄，而當(dāng)季的果蔬中，含有大量的膳食纖維，可以加快腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝的進(jìn)行，此外，果蔬中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，還可以調(diào)理腸胃，促進(jìn)健康。

秋季是銀屑病的高發(fā)季節(jié)，在飲食方面，更是要注意多種禁忌，以避免銀屑病復(fù)發(fā)。秋季，銀屑病患者飲食要注意什么?

1、在秋季，銀屑病患者可容易上火，所以飲食要以清淡為主，盡量的少吃生冷寒涼，良好的飲食不僅可以預(yù)防秋季上火，還可以保護(hù)腸胃的健康。

2、秋燥會(huì)引起便秘，不利于體內(nèi)毒素的排泄，而當(dāng)季的果蔬中，含有大量的膳食纖維，可以加快腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝的進(jìn)行，此外，果蔬中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，還可以調(diào)理腸胃，促進(jìn)健康。

3、營養(yǎng)過?；蛘?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/news/1093301.html' target='_blank'>營養(yǎng)不良都會(huì)給身體帶來很大的傷害，還會(huì)致使身體的抵抗力減弱，引發(fā)銀屑病的發(fā)生。立秋飲食，一定要注意營養(yǎng)均衡。

4、秋季的時(shí)候肺氣旺盛，銀屑病患者多食酸性的食物可以很好的刺激人體內(nèi)分泌的津液，從而達(dá)到很好的減燥潤肺的效果。

銀屑病的治療是需要很長一段時(shí)間，在治療的過程中，合理的飲食至關(guān)重要，三大忌口要牢記于心，對營養(yǎng)成分的攝入也要有充分的了解。

忌

忌煙酒：煙酒是引起很多疾病的危險(xiǎn)因素，對于皮膚病也同樣如此，煙可以引起皮膚的毛細(xì)血管收縮，影響皮膚正常代謝。酒可降低人體免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，誘發(fā)銀屑病加重;一方面影響正常的人體免疫功能，加重病情。

忌辛辣：辛辣是一類具能引起人強(qiáng)烈的味覺刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫(yī)認(rèn)為，辛辣有發(fā)散的作用，過食辛辣會(huì)加重銀屑病病情。

忌高糖高脂：研究表明，銀屑病多伴有代謝綜合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可誘發(fā)代謝性疾病的發(fā)生。因此，銀屑病患者飲食上一定要忌高糖高脂。

宜

宜優(yōu)質(zhì)蛋白：多進(jìn)食瘦肉、雞蛋、雞肉、奶制品等保證足量的蛋白質(zhì)。因?yàn)殂y屑病患者大量的鱗屑可造成慢性的蛋白丟失。

宜充足果蔬：銀屑病為慢性疾病，多吃新鮮水果、蔬菜、谷類等富含維生素的食物，有利于皮膚的更新。

宜清淡飲食：銀屑病患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物，如魚蝦、濃茶、咖啡等，同時(shí)避免食用油炸、火鍋、燒烤之類的食物。這些都可能會(huì)加重病情。