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這道菜讓你不長(zhǎng)皺紋 連色斑都少了

2019-07-30 來源:皮膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:菠菜被譽(yù)為“十大養(yǎng)顏美膚食物”之一,富含抗氧化劑,硒元素和維生素K,能夠提高細(xì)胞的繁殖,防止肌膚老化的作用。都知道,膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助清腸通便,對(duì)改善便秘有很好的作用。此外,對(duì)防治痔瘡也有一定的好處。

菠菜中有豐富的鐵元素,對(duì)缺鐵性貧血有著預(yù)防和治療的作用。特別是女性朋友們?cè)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/nrfkpd/fukejibing/yuejingjibing/' target='_blank'>月經(jīng)期間,多吃點(diǎn)菠菜,對(duì)身體有著很好的補(bǔ)給作用。

潤(rùn)腸通便

都知道,膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助清腸通便,對(duì)改善便秘有很好的作用。此外,對(duì)防治痔瘡也有一定的好處。

美容養(yǎng)顏

菠菜被譽(yù)為“十大養(yǎng)顏美膚食物”之一,富含抗氧化劑,硒元素和維生素K,能夠提高細(xì)胞的繁殖,防止肌膚老化的作用。

祛斑亮膚

把新鮮的菠菜洗凈,放入干凈的容器中搗爛,留下汁水。洗完臉后,涂抹于臉部,堅(jiān)持一周,一定讓你容光煥發(fā)。

此外用煮過菠菜的水洗臉,可以有效的清潔肌膚,比洗面奶還管用!這樣的養(yǎng)顏佳品,一定要試試~

清潔衣物

菠菜水中富含草酸,具有很強(qiáng)的還原性,因此用它來洗衣服便能干凈如新。

把菠菜放入水中煮3分鐘,然后把發(fā)黃衣服浸泡其中15分鐘,最后正常的搓洗一遍,你會(huì)發(fā)現(xiàn)比洗衣液管用多了!這樣的方法同樣適用于去除茶漬和醬油漬~

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