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皮膚科醫(yī)師教你 春季如何避免皮膚過敏?

2019-03-06 來源:山東省濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常生活中,對(duì)于易引起過敏或之前沒有吃過的食物,建議在第一次嘗試時(shí)可以先少量吃幾口,然后觀察,若在短時(shí)間內(nèi)皮膚出現(xiàn)紅斑、瘙癢及其他不適癥狀,則考慮是有食物過敏的發(fā)生的可能,那以后就要盡量避免食用。

針對(duì)這一常見問題,我們皮膚科醫(yī)生有以下幾點(diǎn)提醒大家注意,也希望可以幫助大家有效預(yù)防春季皮膚過敏。

紫外線過敏預(yù)防措施

春日的陽光溫暖又舒適,因此大家會(huì)在閑暇時(shí)光外出踏青春游,很多人回來后會(huì)出現(xiàn)局部皮膚瘙癢灼熱,甚至紅腫等過敏現(xiàn)象。

因此提醒容易對(duì)紫外線過敏的朋友們,春日的陽光雖然溫度適宜,但紫外線相對(duì)來說也比較強(qiáng)烈,因此建議外出一定要涂抹防曬霜,并佩戴太陽鏡,寬邊太陽帽,這些都有助于減少陽光對(duì)皮膚的刺激。這樣我們既能輕松欣賞春日的美好,又能大大減少過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

花粉過敏的預(yù)防措施

對(duì)于容易對(duì)花粉過敏的朋友來說白天盡量待在室內(nèi),尤其晴天的傍晚時(shí)分是每天花粉指數(shù)較高的時(shí)候,這段時(shí)間建議減少外出。如果要進(jìn)行戶外活動(dòng),建議盡可能選在清晨,或是一場(chǎng)雨之后,因?yàn)榇藭r(shí)花粉指數(shù)相對(duì)較低,不易引起過敏。

食物過敏的預(yù)防措施

中國醫(yī)科大學(xué)曾對(duì)4000余學(xué)生發(fā)放問卷調(diào)查,結(jié)果有5.7%的同學(xué)自訴曾有食物過敏[1],這一現(xiàn)象也引起大家的重視。

對(duì)于食物過敏的患者,嚴(yán)格避免過敏食物是最好的預(yù)防措施。因此大家要多學(xué)習(xí)食物過敏的基本知識(shí),了解食物過敏原的種類及食品存在的各種免疫交叉反應(yīng),學(xué)會(huì)正確閱讀食品標(biāo)簽從而選擇安全的食物[2]。

在日常生活中,對(duì)于易引起過敏或之前沒有吃過的食物,建議在第一次嘗試時(shí)可以先少量吃幾口,然后觀察,若在短時(shí)間內(nèi)皮膚出現(xiàn)紅斑、瘙癢及其他不適癥狀,則考慮是有食物過敏的發(fā)生的可能,那以后就要盡量避免食用。

以上我們便簡(jiǎn)單介紹了春季常見的幾種過敏現(xiàn)象的預(yù)防措施。如果大家在生活中發(fā)生過敏現(xiàn)象建議及時(shí)正規(guī)醫(yī)院就診,希望小小的建議能夠幫助大家度過快樂幸福的春天。

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