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陰虛皮膚干燥 陰虛皮膚干燥食療方

2018-11-18 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:陰虛證患者會出現(xiàn)低熱,手足心熱,午后潮熱,盜汗,口燥咽干,心煩失眠,頭暈耳鳴,舌紅少苔,脈細數(shù)等癥狀。

陰虛皮膚干燥和干燥綜合癥是兩種常見的皮膚疾病。身體出現(xiàn)陰虛證的患者會出現(xiàn)一些類似的身體皮膚干燥綜合癥的臨床癥狀。中醫(yī)認為人體陰虛證的發(fā)生是由陰液不足引起的。陰虛體質(zhì)的患者出現(xiàn)皮膚干燥很多人就以為是干燥綜合癥,其實陰虛皮膚干燥和干燥綜合癥是完全不一樣的皮膚疾病。那么什么是陰虛皮膚干燥,有沒有什么食療方可以調(diào)理?

什么是陰虛皮膚干燥

陰虛證是由于熱病之后傷耗陰液引起的。此外五志過極、房事不節(jié)、過服溫燥之品等因素也能引起陰虛證。陰虛證患者會出現(xiàn)低熱,手足心熱,午后潮熱,盜汗,口燥咽干,心煩失眠,頭暈耳鳴,舌紅少苔,脈細數(shù)等癥狀。

陰虛常見癥狀:五心煩熱:手、足心、胸中發(fā)熱,面色潮紅,有烘熱感,常喜歡光腳踩涼地板;口燥咽干,易口渴,愛喝冷飲;口臭,口腔潰瘍。舌紅少津少苔;肌膚蒼白或紅,常有烘熱感,面色潮紅;皮膚干燥,易生皺紋;眼睛發(fā)干,視物花,紅血絲多;常有眩暈耳鳴,睡眠差。睡眠時間短,盜汗;急躁易怒;小便短澀,大便干燥。

陰虛皮膚干燥食療方

1、淮杞水魚湯

材料:淮山30g、枸杞子30g、生姜10g、蔥花10g、水魚一只。

做法:將水魚放沸水中鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏去內(nèi)臟,洗凈,切成小方塊,放入鍋中;再放入洗凈的枸杞子、淮山、生姜、蔥花,加水適量,武火燒開,改用文火燉熟至鱉肉熟透即成。本品適用于肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥。

2、枸杞百合煲瘦肉

材料:用枸杞20克、百合20克、豬瘦肉100克。

做法:加水適量同煲,肉熟爛后用鹽調(diào)味食用,每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效。適用于陰虛質(zhì)見干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。

3、蜂蜜蒸百合

材料:將百合120克,蜂蜜30克。

做法:將百合和蜂蜜拌合均勻,蒸令其熟軟。時含數(shù)片,后嚼食。本藥膳功能補肺、潤燥、清熱,適用于肺熱煩悶,或燥熱咳嗽、咽喉干痛等癥。

以上就是關于陰虛皮膚干燥的相關介紹。陰虛皮膚干燥的人需要忌熬夜,最好每天晚上11點之前要睡覺。注意居住環(huán)境宜安靜,避免在劇烈運動和在高溫酷暑下進行工作。還有出現(xiàn)皮膚干燥的話,可以多吃點富含維生素B、C的食物哦。

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