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皮膚干燥缺乏 快看看你缺乏什么

2018-11-18 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素B2又稱核黃素,是人體細(xì)胞中促進(jìn)氧化還原的主要物質(zhì)之一。如果缺乏維生素B2,會(huì)給體內(nèi)生物氧化帶來影響,導(dǎo)致機(jī)體代謝出現(xiàn)障礙,則會(huì)有皮膚干燥脫屑的現(xiàn)象。

很多的女性在進(jìn)入冬天最擔(dān)心的就是皮膚干燥問題了,皮膚干燥會(huì)導(dǎo)致我們的臉色皮膚變得非常的差,整個(gè)人都看起來老了好幾歲,其實(shí)醫(yī)生都說過如果在冬天出現(xiàn)皮膚干燥有可能是因?yàn)樯眢w上缺乏了某些維生素導(dǎo)致的,因?yàn)閾Q季節(jié),一時(shí)間皮膚不適應(yīng)以及身體的維生素一下跟不上就會(huì)出現(xiàn)干燥問題。接下來我們就來說一下,如果皮膚干燥缺乏什么呢。

缺乏維生素B2

維生素B2又稱核黃素,是人體細(xì)胞中促進(jìn)氧化還原的主要物質(zhì)之一。如果缺乏維生素B2,會(huì)給體內(nèi)生物氧化帶來影響,導(dǎo)致機(jī)體代謝出現(xiàn)障礙,則會(huì)有皮膚干燥脫屑的現(xiàn)象,還會(huì)引起口角炎、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、陰囊炎等。

缺乏維生素A

如果身體缺乏維生素A,皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會(huì)減少,皮膚和黏膜的抵抗力就會(huì)有所下降,所以會(huì)引起皮膚干燥、脫屑、角質(zhì)化、毛囊突起、沒有光澤。缺乏維生素A還會(huì)有眼睛干燥、畏光、多淚、視覺模糊的表現(xiàn)。

缺乏維生素E

缺乏維生素E也會(huì)引起皮膚干燥的問題,并且還會(huì)有四肢乏力、易出汗、頭發(fā)分叉、精神緊張的表現(xiàn),維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細(xì)胞膜氧化和防止皮膚細(xì)胞早衰的作用,同時(shí)還能補(bǔ)充肌膚的鎖水能力。

缺乏維生素D

皮膚干燥可能與缺乏維生素D有關(guān),維生素D能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,缺乏維生素D,皮膚容易出現(xiàn)此案潰爛、長癬,還會(huì)引起皮膚干燥、長紅斑。

缺油

皮膚分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸,具有不錯(cuò)的天然保濕效果。秋冬季節(jié),氣溫下降,皮膚為了保持熱量,汗水和油脂就分泌得少了,皮膚表面的濕潤度大大降低。再加上低溫會(huì)讓皮脂凝固,影響了天然皮脂膜的健全,皮膚很容易就缺油。

缺水

正常的清潔洗臉之后,仔細(xì)觀察自己的肌膚狀況,若發(fā)現(xiàn)額頭、雙頰或者眼角下出現(xiàn)細(xì)紋,表示肌膚已經(jīng)輕度缺水;若感覺肌膚緊繃,摸起來手感粗糙,看起來膚色不均勻、暗沉,表示肌膚中度缺水了。

以上就是關(guān)于皮膚干燥缺乏什么的相關(guān)介紹。皮膚干燥的問題是很嚴(yán)重的,皮膚干燥缺乏的因素也是很多的,當(dāng)然想恢復(fù)健康的肌膚也不是多難的事兒呢,要從各方面進(jìn)行調(diào)理的,平時(shí)多喝水,多吃些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。

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