皮膚干燥咋辦生活中小竅門(mén)保濕補(bǔ)水

2018-11-16 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：精華液能有效進(jìn)入肌底，使干燥肌迅速恢復(fù)水潤(rùn)。保濕精華用在化妝水之后，可增強(qiáng)肌膚吸收其他營(yíng)養(yǎng)的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用。

進(jìn)入冬季之后，很多人都面臨著皮膚容易因干燥缺水而產(chǎn)生各種問(wèn)題，所以這個(gè)時(shí)候都會(huì)覺(jué)得自己身體的皮膚比其他的季節(jié)都要干燥啊，有的還起皮了。為什么，進(jìn)入冬季之后皮膚就容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，那么，皮膚干燥咋辦？怎么才能讓皮膚不那么干燥，接下來(lái)分享幾個(gè)生活中的小竅門(mén)，讓你擺脫皮膚干燥的問(wèn)題，讓自己擁有濕潤(rùn)皮膚。

1、用溫和洗面奶

潔面潔面皂具有很強(qiáng)勁的清潔力度，但是會(huì)使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過(guò)敏泛紅的跡象出現(xiàn)。

2、用保濕精華

精華液能有效進(jìn)入肌底，使干燥肌迅速恢復(fù)水潤(rùn)。保濕精華用在化妝水之后，可增強(qiáng)肌膚吸收其他營(yíng)養(yǎng)的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用。

3、適時(shí)去角質(zhì)

皮膚粗糙說(shuō)明肌膚表面有很多多余的角質(zhì)，你該給肌膚去角質(zhì)了。如果長(zhǎng)期不去角質(zhì)，不僅會(huì)造成皮膚粗糙的狀況，還會(huì)使肌膚暗沉無(wú)光澤哦!一般兩星期去一次角質(zhì)就可以，不需要頻繁去角質(zhì)。去角質(zhì)一定要選擇溫和的產(chǎn)品，這樣才不會(huì)傷到肌膚。

4、滋潤(rùn)保濕

在皮膚干燥的情況下，需要選擇保濕度跟滋潤(rùn)度高一些的產(chǎn)品，夏季輕薄型的產(chǎn)品對(duì)冬天來(lái)說(shuō)是不夠的。而且當(dāng)皮膚吸收力不佳的時(shí)候，要加入前導(dǎo)精華打開(kāi)肌膚大門(mén)，提升滲透力，讓吸收效果更好。皮膚相對(duì)干燥的妹子可按照之前說(shuō)的加入美容油，用油脂封住水分，讓保濕想過(guò)更好。

5、補(bǔ)充維生素A和B

日常飲食中脂肪酸的攝入過(guò)少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，適量補(bǔ)充維生素A和B有助恢復(fù)肌膚光滑細(xì)致。

適量運(yùn)動(dòng)能幫助我們改善皮膚狀態(tài)，每天花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間慢跑，做瑜伽等，加快新陳代謝，出汗都能帶出我們身體內(nèi)的毒素等。

以上就是關(guān)于皮膚干燥咋辦的相關(guān)介紹。同時(shí)要注意：日常飲食中可以多吃一些富含有堿性的蔬菜，瓜果、豆制品類(lèi)，牛奶等，這些食物可以幫助我們的皮膚保持細(xì)膩光澤。保養(yǎng)皮膚要少吃一些刺激性的食物，少熬夜等。

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潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。

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保濕柔嫩膚質(zhì)，補(bǔ)水潤(rùn)養(yǎng)肌膚，清爽靚顏膚色，誠(chéng)緩幼紋產(chǎn)生，舒緩修護(hù)肌膚，改善肌膚下燥修護(hù)手腳皸裂。嬰幼兒，孕婦，成年人都可以使用。

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養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。

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