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白癜風(fēng)護(hù)理 最適合白白們吃的粥推薦

2018-11-03 來源:南陽市皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黑芝麻的功效就不多說了吧,黑芝麻也是白癜風(fēng)患者最應(yīng)該多吃的食物之一,其中含有不飽和脂肪酸也是人體需要的,不僅要多吃核桃,堅(jiān)果類的食物白癜風(fēng)患者都要多吃,對白斑的控制有非常好的作用哦。

已經(jīng)康復(fù)的白友一定要學(xué)會鞏固,因?yàn)榕R床上也出現(xiàn)過康復(fù)后不久又復(fù)發(fā)的案例,導(dǎo)致復(fù)發(fā)的原因也非常的復(fù)雜,可能是沒有治療好,也有可能是沒有預(yù)防和護(hù)理好。所以治療重要,之后的防護(hù)也至關(guān)重要。

一般在康復(fù)后的一年內(nèi)沒有復(fù)發(fā)的基本上就不會復(fù)發(fā)了,復(fù)發(fā)的基本上都是在康復(fù)后的一年內(nèi)復(fù)發(fā)的,那么如何有效的預(yù)防和認(rèn)真的護(hù)理才能將復(fù)發(fā)率降到最低呢?

今天為大家推薦五種比較適合白白們的粥,不僅適合康復(fù)的白友,也適合治療中的白友哦,每天早上換著吃,對祛白作用大大的哦。

1、黑豆枸杞粥

黑豆中含有非常豐富的微量元素,也有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,這些物質(zhì)都是人體內(nèi)必須的,還有一種說法就是吃啥補(bǔ)啥,黑色的食物中含有大量的黑色素,可以被人體吸收轉(zhuǎn)化成人體所需的黑色素,所以黑豆也是白癜風(fēng)患者的首選食物之一。黑豆枸杞粥滋陰補(bǔ)腎、活血明目、還有美容利尿的作用哦。

2、黑米蓮子粥

黑豆和黑米起到的效果是一樣的,都是黑色的食物,補(bǔ)充黑色素的同時(shí)可以補(bǔ)腎健脾,蓮子可以清熱解毒,也是體虛者的佳品,有增強(qiáng)抵抗力的作用,讓大家身體棒棒,少生病

3、黑木耳粥

黑木耳是非常好的食材,營養(yǎng)價(jià)值非常高,可以讓人肌膚容光煥發(fā),以前白木耳都是養(yǎng)顏的佳品,黑木耳可以養(yǎng)血駐顏,還有治療缺鐵性貧血的作用,增強(qiáng)患者的免疫力,還有清洗腸胃的作用哦,作用簡直太多了,對白癜風(fēng)患者來說也是以黑補(bǔ)黑,可以經(jīng)常吃哦。

4、黑芝麻核桃粥

黑芝麻的功效就不多說了吧,黑芝麻也是白癜風(fēng)患者最應(yīng)該多吃的食物之一,其中含有不飽和脂肪酸也是人體需要的,不僅要多吃核桃,堅(jiān)果類的食物白癜風(fēng)患者都要多吃,對白斑的控制有非常好的作用哦。

5、枸杞青菜豬肝粥

動物肝臟中豬肝是首選,豬肝中含有大量的微量元素,可以補(bǔ)充白癜風(fēng)患者體內(nèi)所需的銅、鋅等元素,也是可以幫助患者合成黑色素的食材哦。

為了防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā),這些食物都是白友們應(yīng)該多吃的食物,治療為主,食療為輔,助力患者康復(fù)。

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