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一到冬天就皮膚瘙癢 變得干燥起皮屑

摘要:洗完澡之后要全身潤膚,尤其在皮膚干燥的地方,一定要擦潤膚乳霜或精油,讓皮膚保濕滋潤,這樣可以有效地解決因干燥而引起的皮膚起皮屑以及瘙癢。

冬天真是個又寒冷又干燥的季節(jié),除了刺骨的寒風讓人瑟瑟發(fā)抖以外——干燥更讓人頭痛!

天氣干燥,我們的皮膚也變得干燥、起皮屑,可能還會伴隨著皮膚瘙癢,實在是讓人憂愁……
 
尤其在睡覺的時候,這種情況就更嚴重了。
 
抓吧……一撓白花花一大片,皮膚都撓破了還是癢,一條條的血痕還痛……
 
不抓吧……怎么可能?癢的這么難受你忍得???
 
皮膚干燥,或有少許柔軟細薄鱗屑,皮膚皺紋清楚,因血流緩慢,局部溫度比正常低。掌部皮膚較粗糙,特別在指墊處,紋路寬深,重者出現(xiàn)裂隙。因反復搔抓后可發(fā)生炎性程度不同的濕疹,以丘斑疹為主,水皰、糜爛或滲出較少。反復發(fā)生,病程慢性,可經(jīng)久不愈。
 
患者皮膚可見開裂,開裂可以分為3個階段,稱為皴裂、龜裂和皸裂,皴裂可見于冬季老年人的腿部,特別是小腿伸側,天然帶方形鱗屑,像魚鱗一樣,邊緣可略為翹起,中心黏著,剝之易脫落,但又重新長出;可無主觀感覺,或稍有不同程度的癢感。老年人鱗屑較多,抓之層層脫落。如裂紋稍深,像龜背一樣,稱龜裂。皸裂主要發(fā)生于手足,較深而痛,重者出血。
 
本病好發(fā)于老年人,亦常見于秋風后,小腿的皮膚,特別是小腿伸側。
 
冬季皮膚瘙癢要正確防治
 
1、多補充水分
 
皮膚干燥除了可以通過多喝水補充身體水份之外,日常生活中也可以多吃一些滋潤的水果蔬菜。
 
2、注意正確的洗澡方式
 
定期洗澡,但不要太過于頻繁。全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數(shù),洗澡時不要用太燙的水,不要過度搓洗皮膚,不用清潔力度太強的堿性肥皂、沐浴乳等。
 
3、護膚、滋潤皮膚
 
洗完澡之后要全身潤膚,尤其在皮膚干燥的地方,一定要擦潤膚乳霜或精油,讓皮膚保濕滋潤,這樣可以有效地解決因干燥而引起的皮膚起皮屑以及瘙癢。
 
4、選擇舒適的內衣
 
內衣應選擇純棉的,要寬松舒適,避免皮膚摩擦引起的瘙癢。另外還要及時增減衣服,避免冷熱刺激。
 
5、注意飲食
 
出現(xiàn)皮膚瘙癢的時候,應該避免吃火鍋、辣椒、煙酒等辛辣刺激的食物。 
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