很多人都愛說

“我最近又過敏了，我是敏感肌。”

“我用很多化妝品都過敏，我是敏感肌。”

“最近皮膚干干癢癢的，我又過敏了！”

……

過敏≠敏感

這個(gè)問題很多人都弄混淆了

皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、食用刺激性的食物、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣、使用的護(hù)膚品當(dāng)中某種成分導(dǎo)致過敏現(xiàn)象等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。

敏感肌膚分為兩種，先天性的敏感肌，通常表皮薄，真皮血管明顯，臉頰容易紅腫。后天性的敏感?。阂皇怯捎阱e(cuò)誤的皮膚護(hù)理方法導(dǎo)致，例如：一是過度而頻繁剝脫、軟化角質(zhì)層（過度使用去角質(zhì)水、面膜、清潔儀器、卸妝產(chǎn)品）；二是出門不擦護(hù)膚油和防曬霜；三是由于皮膚疾病(痤瘡、皮炎)導(dǎo)致的。

敏感肌的類型

1.干燥性敏感肌膚

肌膚總是干巴巴且粗糙不平，抹上化妝水會(huì)感到微刺痛、發(fā)癢，紅腫。主要原因是皮膚干燥缺水導(dǎo)致防衛(wèi)機(jī)能降低。

2.油性敏感肌膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會(huì)紅腫、發(fā)炎。臉頰等部位易干燥的地方也會(huì)長(zhǎng)痘痘，原因是過剩附著的皮脂，加上本身水分不足，引起肌膚防護(hù)機(jī)能降低。

3.壓力性敏感肌膚

季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會(huì)變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會(huì)變得干巴巴，原因在于各種外來刺激或荷爾蒙失調(diào)所引起的內(nèi)分泌紊亂。

4.永久性敏感肌膚

過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏特定的刺激物（過敏源）引起過敏反應(yīng)，若依然按照自己日常的保養(yǎng)方式會(huì)很危險(xiǎn)，最好馬上咨詢專業(yè)的護(hù)膚老師，并使用老師所建議的保養(yǎng)產(chǎn)品。

自我檢測(cè)

達(dá)到以下的3種情況及以上就是敏感肌

▲飲食改變或受熱，壓力劇增時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)泛紅，斑點(diǎn)。

▲肌膚表薄，兩頰血絲明顯。

▲每當(dāng)換季時(shí)，就容易感到干癢，刺痛，或泛紅等現(xiàn)象。

▲容易被太陽曬傷。

▲使用含酸類的護(hù)膚品時(shí)，會(huì)有刺痛。

▲外油內(nèi)干，出大量油但是皮膚看上去沒有光澤。

出現(xiàn)以下情況則為皮膚過敏

▲吃了某種事物或接觸了花粉，灰塵后產(chǎn)生肌膚過敏現(xiàn)象。

▲使用新的護(hù)膚品后肌膚出現(xiàn)紅，腫，癢，痛并存的現(xiàn)象。

▲壓力過大或過度疲勞時(shí)，皮膚容易過敏。

▲換季時(shí)肌膚極易脫皮或發(fā)癢。

敏感肌的日常護(hù)理

1.補(bǔ)水保濕

敏感肌的姐妹不適合皂基，因?yàn)楫a(chǎn)品過干只適合油性、混合性肌膚。敏感肌最重要的就是補(bǔ)水保濕。在選用爽膚水上，盡量減少刺激成分的使用，選擇含有洋甘菊鎮(zhèn)定舒緩等成分的產(chǎn)品。

2.使用天然成分的護(hù)膚品

成分復(fù)雜的護(hù)膚品不適合敏感肌使用，可是使用一些醫(yī)用級(jí)別的護(hù)膚品，使用前要在耳后過敏測(cè)試，如果沒有問題可以用在臉上，并注意用量。

3.防曬

敏感肌一年四季都要著重防曬，推薦使用純物理防曬比較適合敏感肌，因?yàn)榉罆穹秩N：純物理防曬，物化結(jié)合防曬，純化學(xué)防曬。

皮膚過敏的日常護(hù)理

1.多補(bǔ)充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感。

2.用冷水洗臉

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，洗澡和洗臉分開

3.不隨便更換化妝品

使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48小時(shí)后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對(duì)該護(hù)膚品過敏，絕對(duì)不能使用。

遇到過敏現(xiàn)象不要心急，正確區(qū)分過敏和敏感，然后對(duì)癥解決就可以了。不要輕信所謂的偏方，若情況嚴(yán)重應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。