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秋季蕁麻疹瘙癢嚴(yán)重 半夜睡不著怎么辦?

2018-10-19 來(lái)源:??谀w康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般人皮膚癢直接都是用手抓,但是這樣很可能越抓越癢,因?yàn)楫?dāng)你對(duì)瘙癢的部分搔抓時(shí),讓局部的皮膚溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺,反而會(huì)加重病情。

秋季是蕁麻疹的高發(fā)季,一不留神就會(huì)發(fā)作,蕁麻疹最大的痛苦就是瘙癢,尤其是在夜里,恨不得把身上的皮給撕扯下來(lái)。得了蕁麻疹及時(shí)尋醫(yī)治療很重要,但是日常護(hù)理一樣不可少。

1、不要抓搔

一般人皮膚癢直接都是用手抓,但是這樣很可能越抓越癢,因?yàn)楫?dāng)你對(duì)瘙癢的部分搔抓時(shí),讓局部的皮膚溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺,反而會(huì)加重病情。

2、注意飲食

蕁麻疹的發(fā)病與飲食有關(guān),魚、蝦、貝類等海產(chǎn)品,一些食物里的食品添加劑、防腐劑也可能引發(fā)蕁麻疹。常吃酸辣等刺激性的食物,也會(huì)增加人體過(guò)敏的幾率。所以,日常應(yīng)多吃富含維生素的蔬菜、水果,多吃堿性食物,如葡萄、海帶、番茄、芝麻、黃瓜、香蕉等。

3、注意衛(wèi)生

有蕁麻疹病史的人,尤其要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生,盡量少養(yǎng)寵物,避免吸入花粉、粉塵等,橡皮手套、染發(fā)劑、化纖衣服等,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者,都可能引起不良刺激,應(yīng)該盡量避免接觸。天氣寒冷要及時(shí)添加衣服,避免皮膚裸露在外面,以免引起寒冷性蕁麻疹。

4、不要熱敷

皮膚瘙癢時(shí)不宜熱敷,雖然熱敷可以暫時(shí)緩解瘙癢,但是熱敷會(huì)讓血管緊張,釋放出更多的過(guò)敏原。秋冬季節(jié)泡溫泉或熱水澡,或是保暖過(guò)度,也很有可能引發(fā)蕁麻疹。

5、衣服寬松

對(duì)于蕁麻疹患者,衣服最好寬松的,因?yàn)橘N身衣服與皮膚緊密接觸,會(huì)產(chǎn)生劇烈的瘙癢感,因?yàn)檫^(guò)敏性皮膚病對(duì)壓力的反應(yīng)很敏感。

此外,應(yīng)該保持規(guī)律的生活,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)和身體免疫力。喝酒、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張,引發(fā)蕁麻疹,或者加重病情,所以也要盡量避免。

如果您現(xiàn)在已經(jīng)有蕁麻疹煩惱,可來(lái)院診斷病情,制定治療方案。通過(guò)治療,早日恢復(fù)正常生活。

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