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女性朋友熬夜后的皮膚該如何緊急補(bǔ)救

2018-10-19 來源:??谀w康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熬夜時肌膚容易出油,最根本是一定要補(bǔ)水,如果不注意補(bǔ)水,大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上,快速為肌膚補(bǔ)充水分

在現(xiàn)代的社會中,女性朋友不光要照顧家庭,還要有一份自己的事業(yè),不然地位不穩(wěn)。這就避免不了的經(jīng)常要熬夜,大量數(shù)據(jù)顯示,熬夜容易導(dǎo)致皮膚長痘、皮膚暗黃、沒有光澤,針對這些情況,有哪些方法可以進(jìn)行補(bǔ)救呢?

1、晚睡不晚洗

需要熬夜的人們一定要記得晚睡不能晚洗,如果早已滿臉堆滿了油脂,就應(yīng)盡量把潔面時間提前以減少肌膚負(fù)擔(dān),預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動作的復(fù)合體成分,可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。

2、補(bǔ)充維生素C

加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失,在吃飯的時候應(yīng)該注意多補(bǔ)充一些維生素C或含有膠原蛋白的食物,有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮),大量的水果中都富含維生素C,也可以口服1片維生素C。另外要記得少吃辛辣刺激的食物。

3、補(bǔ)充水分

熬夜時肌膚容易出油,最根本是一定要補(bǔ)水,如果不注意補(bǔ)水,大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上,快速為肌膚補(bǔ)充水分,再擦上有控油功能的凝露,這樣就能控制油脂的分泌,又能使皮膚保濕。熬夜加班還應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢,并保持一定的濕度,這時在室內(nèi)準(zhǔn)備一臺加濕器就顯得必不可少啦。

4、每天8杯水

熬夜的人很容易上火,臉上長痘是經(jīng)常會出現(xiàn)的事情,要去火每天8杯水是絕對不可少的。

愛美的人一定都不希望自己的皮膚長痘,其實對于能不熬夜的人來講盡量不熬夜,只有好好的照顧自己的作息時間才能擁有好身體和好皮膚,需要熬夜的人就趕緊來看看怎么熬夜皮膚能不長痘吧。

上面介紹了幾種熬夜后皮膚急救措施,希望對于那些經(jīng)常加班熬夜的女性有一定的幫助,雖然這些方法可以緩解熬夜對皮膚的傷害,但是,長此以往還是有很多問題的。熬夜對于女性身體的傷害有很多,其中皮膚問題就是最肉眼可見的問題之一,而且是最直接的表現(xiàn),所以大家盡量不要熬夜。

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