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雨后氣溫驟降三注三拒抗擊牛皮癬復發(fā)

2018-10-17 來源:天津西站皮膚病專科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雨牛皮癬病友在飲食中多吃一些清淡溫潤類的食物,保持胃腸沖和之氣,不應該食用一些辛辣刺激的食物,以免增加消化系統(tǒng)的負擔,不利于腸胃的健康。

中雨過后,氣溫明顯下降,容易誘發(fā)上呼吸道感染等,這些往往是牛皮癬患者復發(fā)的主要誘因!

三注意

少吃油膩食物

秋季,銀屑病患者食欲回升,口味可能逐漸轉重,不再像炎熱酷暑時偏愛清淡食物。建議牛皮癬病友在飲食中多吃一些清淡溫潤類的食物,保持胃腸沖和之氣,不應該食用一些辛辣刺激的食物,以免增加消化系統(tǒng)的負擔,不利于腸胃的健康。

適當?shù)亩喑运?/strong>

秋季氣候干燥,空氣中缺乏水分的滋潤,特別容易出現(xiàn)便秘,此時牛皮癬病友在飲食中應該適當?shù)亩喑运a充水分,最好是可以順應大自然的節(jié)氣,吃點時令的水果,例如蘋果、葡萄、龍眼等,都是可以及時補充水分。飲食宜減辛增酸,如食木瓜、梅子、山楂等,以養(yǎng)肝氣。油炸煎烤、辛辣香燥、肥甘厚味的食品少吃。

科學合理的“防秋燥”

秋后銀屑病患者在飲食中要多吃一些滋陰潤燥的食物,避免燥邪傷害。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等涼性食物。

三拒絕

拒絕秋膘

1、牛皮癬病友應注意飲食的調(diào)節(jié),多吃一些低熱量的食品,如赤小豆、蘿卜、薏米、芹菜等。

2、在秋季,牛皮癬病友還應注意提高熱量的消耗,有計劃地增加活動。秋高氣爽,正是牛皮癬病友外出旅游的大好時節(jié),既可游山玩水,使心情舒暢,又能增加活動量,達到牛皮癬逐步康復目的。

拒絕秋乏

1、牛皮癬病友要進行適當?shù)捏w育鍛煉,如散步、爬山等都是很好的選擇,但開始時強度不宜太大,應逐漸增加運動量。但也要注意控制運動量,不要過度運動,否則將會增加身體的疲憊感,反而不利于身體恢復。

2、牛皮癬病友要調(diào)整好自己的睡眠時間,盡可能保持充足的睡眠。

拒絕“悲秋”

1、要注意補充水分,秋季牛皮癬病友飲食應以滋陰潤肺,防燥護陰為基本原則。

2、秋季牛皮癬病友洗澡不宜過勤,每次不超過半小時。不宜用堿性肥皂洗澡。

3、牛皮癬病友還應保持樂觀的情緒,笑口常開,經(jīng)常笑,不但能保養(yǎng)肺氣,還可以驅除抑郁、消除疲勞、解除胸悶、恢復體力。

溫馨提示:

牛皮癬病友在臨床治愈后,一定聽從醫(yī)囑,另外要注意飲食營養(yǎng)均衡,要保證充足的睡眠、休息,注意預防換季感冒、感染,防止復發(fā)因子的侵襲!

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