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這幾大壞習慣會讓你的皮膚迅速變差

2018-08-30 來源:瀘州華協(xié)皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多MM出門之前最少需要半小時去化妝,但是對于卸妝卻總是草草了事。如果卸妝不干凈,彩妝長時間停留在臉上,會引起色素沉淀,再加上化妝品的化學成分,肌膚的老化速度只能變得更快。

很多小仙女都說,想要一副完美無缺的容貌,用對底妝非常關鍵!可小編想說,底妝再好,都不如你本身的底子好~如果你的皮膚問題頻頻發(fā)作,再好的底妝也遮不住?。?/p>

下面這些導致皮膚不好的壞習慣

你有嗎?

1、長期熬夜

你造嗎?熬夜是皮膚保健的大敵?。?!睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,而且睡一個香甜的好覺,不僅可以消除皮膚的疲勞,還能使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常,延緩皮膚的老化哦~

2、卸妝不徹底

很多MM出門之前最少需要半小時去化妝,但是對于卸妝卻總是草草了事。如果卸妝不干凈,彩妝長時間停留在臉上,會引起色素沉淀,再加上化妝品的化學成分,肌膚的老化速度只能變得更快。

3、出門懶得防曬

有的MM太懶,任憑皮膚在外暴曬也不防曬,無論是涂防曬霜還是穿防曬衣都覺得太麻煩。索性就啥也不用,隨便曬吧,還為了安慰自己說,曬曬更健康。告訴你,不防曬是讓你衰老最快的方法?。?!

4、抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋比不吸煙者提前10年到來。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。所以,如果你不想皮膚變的又黃又糙,提前老化、長皺紋,請遠離抽煙喝酒。

5、不吃脂肪

有些人為了減肥,拒絕一切含有脂肪的食物。然而,人體需要七大營養(yǎng)素,缺一不可,有些脂肪是保持青春活力和看起來更年輕的必要因素。研究表明,魚油、核桃和亞麻籽中富含的歐米伽-3脂肪酸,不但可以促進心臟健康,還能保持皮膚柔軟、豐滿、有彈性,調(diào)節(jié)油脂分泌,有助于減少皺紋的產(chǎn)生。

6、整天愁眉苦臉

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng),臉上的皮膚干枯無華,出現(xiàn)皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。保持情緒穩(wěn)定、心情開朗有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定,對皮膚健康要很大的好處。

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