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祛斑養(yǎng)顏小秘訣

2018-08-20 來(lái)源:太原九州皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多女性由于精神疲憊,加上身體疲憊而導(dǎo)致的日常飲食和生活不規(guī)律造成肝臟的長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài),使肝臟得不到很好的休整,從而引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào),長(zhǎng)期便形成了黃褐斑

祛斑養(yǎng)顏小秘訣

美是所有女性永恒不變的話題,

特別是在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)環(huán)境下,

女性朋友不僅拼內(nèi)涵,更拼顏值;

我們常說(shuō)不要以貌取人,

然而在現(xiàn)實(shí)生活中,卻常常因?yàn)轭佒担?/p>

而錯(cuò)過(guò)了展示內(nèi)涵的機(jī)會(huì)。

在影響顏值的因素中,美麗容顏顯然是首當(dāng)其沖的,而影響美麗容顏的眾多因素中,罪魁禍?zhǔn)桩?dāng)屬臉上長(zhǎng)斑,尤其是頑固的黃褐斑。

黃褐斑的由來(lái)

形成黃褐斑的可能因素有很多,歸納起來(lái)主要有以下兩方面:

內(nèi)在因素

如內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌因素是黃褐斑形成的的主要誘因。很多女性由于精神疲憊,加上身體疲憊而導(dǎo)致的日常飲食和生活不規(guī)律造成肝臟的長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài),使肝臟得不到很好的休整,從而引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào),長(zhǎng)期便形成了黃褐斑。此外,長(zhǎng)期的缺乏營(yíng)養(yǎng)、遺傳因素等。

外在因素

像長(zhǎng)期日照、過(guò)度使用化妝品等也是導(dǎo)致女性朋友長(zhǎng)黃褐斑的重要因素。

那么,日常生活中如何有效預(yù)防呢?

注意休息:確保每天有充足的睡眠;睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。

保持良好的情緒:精神煥發(fā)則皮膚好;情緒不好則會(huì)有相反的作用。

注意飲食:多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等富含維生素C的食物。

避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等,吃得越多,老化會(huì)越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴(kuò)大及變黑。

防曬:色斑最怕日曬。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。

防止各種電離輻射:包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

慎用祛斑化妝品:禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因?yàn)楦弊饔锰?,可以造成上百種的副作用,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致毀容哦。

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