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光老化會對皮膚產(chǎn)生哪些危害?

2018-08-06 來源:抗衰咨詢網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:光老化是由于皮膚長期受到紫外線的照射所引起的皮膚各個層級機構(gòu)的損壞,表現(xiàn)為面部出現(xiàn)各種皮膚問題。當光老化發(fā)生在皮脂膜和角質(zhì)層的時候,皮膚會出現(xiàn)粗糙、干燥、脫屑、晦暗、蒼白、敏感、無光等。

我們皮膚衰老是由遺傳因素決定,并受到多種環(huán)境因素影響的自然過程,包含有:

①自然老化;

②外源性老化。

外源性老化會使人看起來,比實際年齡更老,這主要是由日光中UV長期反復(fù)的照射引起。所以外源性老化,一般又稱為光老化。

光老化的定義

光老化是由于皮膚長期受到紫外線的照射所引起的皮膚各個層級機構(gòu)的損壞,表現(xiàn)為面部出現(xiàn)各種皮膚問題。

當光老化發(fā)生在皮脂膜和角質(zhì)層的時候,皮膚會出現(xiàn)粗糙、干燥、脫屑、晦暗、蒼白、敏感、無光等;

當光老化累積在表皮基底層,皮膚會出現(xiàn)色素性病變;

當光老化累積在真皮乳頭層,皮膚會出現(xiàn)血管性病變;

當光老化累積在毛囊漏斗部,皮膚會出現(xiàn)玫瑰痤瘡、酒糟鼻等;

當光老化累積在真皮網(wǎng)狀層和筋膜層,皮膚會出現(xiàn)毛孔粗大、皺紋、皮膚松弛下垂、脆性增加等;

當光老化引發(fā)DNA的變異,皮膚會出現(xiàn)光線性角化病、皮膚癌等。

如此看來,光老化對我們皮膚的影響確實很大,我們有沒有好辦法來預(yù)防它呢?答案當然是肯定的。

光老化的主要元兇是紫外線,想要預(yù)防,最直接有效的就是防曬

硬防曬:

出門撐傘、戴帽子、長袖加身、這幾種避免陽光直接接觸到皮膚的方式,都是屬于硬防曬。

防曬霜:

物理防曬和化學(xué)防曬均可使用,物理防曬是直接反射、散射紫外線;化學(xué)防曬是選擇性的吸收不同波長的紫外線再釋放出來;物理防曬穩(wěn)定、安全性高,但清爽度普遍欠佳;化學(xué)防曬的使用感清爽,但會有一定的刺激性,根據(jù)個人情況選擇即可。

防曬霜的防曬指數(shù)(SPF)并非越高越好:陰天或在樹蔭下活動,選SPF15~25即可;直接在陽光下活動,選SPF25~30的;去海灘、高原、雪山等,建議挑SPF50的。

夏天出汗多或要下水游玩,應(yīng)選擇防水抗汗的防曬產(chǎn)品。

防曬霜在做相關(guān)評定研究時,要求每平方厘米兩毫克,即約1分硬幣或指甲蓋大小,但生活中大家只能抹到要求量的1/4~1/2不等。

物理防曬出門前涂抹即可,化學(xué)防曬最好在出門前半小時內(nèi)涂抹,如果持續(xù)在戶外活動,應(yīng)每隔兩三個小時補抹一次。唇部、眼部建議使用專門的防曬霜。

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