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濕疹高發(fā),瘙癢難耐,如何完美地過(guò)一個(gè)“不癢”的夏天?

2018-08-01 來(lái)源:溧陽(yáng)甘全林皮膚診所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:使用潤(rùn)膚露可以改善皮膚干燥、止癢,避免過(guò)敏原及細(xì)菌產(chǎn)物進(jìn)一步進(jìn)入體內(nèi)。理性選擇和使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品,并堅(jiān)持長(zhǎng)期、足量使用,能保護(hù)和修復(fù)皮膚屏障,從而避免濕疹的發(fā)生和加重。

濕疹反復(fù),如何“斷尾”?

不要“以毒攻毒”

搔抓也是引起濕疹或過(guò)敏性皮炎病情加重的罪魁禍?zhǔn)字?。也許本來(lái)并不是很癢的時(shí)候,抓上一抓,其結(jié)果是越抓越癢,越癢越抓,最后非要抓破方能解恨。如果實(shí)在瘙癢難耐,可以適當(dāng)輕輕地“撫摸”一下~

還有些朋友經(jīng)常用熱水、鹽水或者花椒水燙洗,雖然燙燙很舒服,但這燙洗對(duì)濕疹本身就是一種很大的刺激,尤其是在急性期后果更嚴(yán)重。

建議大家用溫水洗澡,不要使勁搓澡,要勤換衣服,盡量穿寬松舒適、吸汗透氣的。

保護(hù)和修復(fù)皮膚屏障

健康的皮膚本身有一定的“防御”能力,想躲開(kāi)濕疹,既要修復(fù)肌膚本身的屏障功能,也要乖乖平衡好。

使用潤(rùn)膚露可以改善皮膚干燥、止癢,避免過(guò)敏原及細(xì)菌產(chǎn)物進(jìn)一步進(jìn)入體內(nèi)。理性選擇和使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品,并堅(jiān)持長(zhǎng)期、足量使用,能保護(hù)和修復(fù)皮膚屏障,從而避免濕疹的發(fā)生和加重。

飲食以清熱解毒為主

飲食上宜清淡,可以多吃些清熱解毒的食物,如冬瓜、絲瓜、綠豆、蓮子、苦瓜之類的食物。避免對(duì)辛辣刺激性食物的攝入,如酒、咖啡、濃茶、辣椒等。

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