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出人意料的“去皺”秘籍……

2018-08-01 來源:皮膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紋出現(xiàn),當(dāng)你起床的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)這條睡眠線會(huì)刻入皮膚的表層,永不褪色也無法消退。睡覺經(jīng)常一個(gè)方向側(cè)著睡,會(huì)導(dǎo)致臉頰和下巴出現(xiàn)皺紋,臉朝下睡覺時(shí)會(huì)讓你眉頭緊蹙,同樣會(huì)出現(xiàn)皺紋。

皺紋的出現(xiàn)讓一個(gè)顯得蒼老,而且對于形象那也是大打折扣。因此,減少甚至去除皺紋是一件必不可少的護(hù)膚工作。那我們?nèi)绾螠p少皺紋呢?看看以下的減少皺紋的方法,你就能了然于胸了。

1、晚上睡覺盡量保持仰睡

如果你晚上睡覺都是固定一個(gè)方向來睡,夜復(fù)一夜會(huì)導(dǎo)致“睡眠線”——皺紋出現(xiàn),當(dāng)你起床的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)這條睡眠線會(huì)刻入皮膚的表層,永不褪色也無法消退。睡覺經(jīng)常一個(gè)方向側(cè)著睡,會(huì)導(dǎo)致臉頰和下巴出現(xiàn)皺紋,臉朝下睡覺時(shí)會(huì)讓你眉頭緊蹙,同樣會(huì)出現(xiàn)皺紋。所以,要減少皺紋,盡量保持仰睡。

2、多吃魚類,例如鮭魚

鮭魚(連同其他冷水魚)是一個(gè)很好的蛋白質(zhì)來源,細(xì)膩優(yōu)質(zhì)的皮膚的基石之一。這些魚類擁有的ω-3脂肪酸的是令你擁有好皮膚的主要原因。專家說,魚類含有滋養(yǎng)皮膚所必需的脂肪酸,能夠保持肌膚豐滿和青春,幫助減少皺紋。

3、不要瞇著眼睛看書的時(shí)候要戴眼鏡

當(dāng)你不停加班工作的時(shí)候,面部肌肉重復(fù)同樣的表情,例如看東西的時(shí)候總是瞇著眼睛,這樣會(huì)導(dǎo)致眼角形成槽狀紋停留在皮膚表面。最終,這些紋會(huì)慢慢形成皺紋。你要讓眼睛睜大:如何你需要看書,可以帶老花鏡,盡量不要瞇著眼睛。出外可以戴上太陽眼鏡,你要知道太陽眼鏡不但能夠保護(hù)眼部周圍皮膚避免被太陽曬傷,還可以阻止你瞇著眼睛。

4、關(guān)于果酸

這些天然酸能夠去除表層的死皮細(xì)胞,減少毛孔、表面細(xì)紋和皺紋,尤其是眼周皺紋。強(qiáng)效果酸可能有助于促進(jìn)皮膚的膠原蛋白生產(chǎn)。不過使用了果酸會(huì)令你的皮膚對太陽更敏感,所以你每天出門必需抹上足夠的防曬霜。

5、不要過多地洗臉

自來水洗臉可以帶走皮膚的水分和油脂,防止皺紋。但是經(jīng)常洗臉,會(huì)洗去皮膚的油脂保護(hù)層。除非你的肥皂含有保濕劑,或者你可以使用凝膠狀或者膏狀的潔面乳。

6、維生素c保護(hù)你

一些研究發(fā)現(xiàn),維生素C的面霜可以提高膠原蛋白生產(chǎn)、防止UVA和UVB的損害,幫助減少黑斑和不均勻的膚色,減少發(fā)紅。你必須使用一個(gè)護(hù)膚產(chǎn)品正確類型的維生素C,L-ascorbic酸可以有效的緩解皺紋。你也可以看到一個(gè)維他命C成分列為ascorbyl棕櫚酸酯。

7、黃豆可以保護(hù)皮膚

黃豆可以改善你的皮膚的外觀,甚至保護(hù)它。研究表明黃豆應(yīng)用于皮膚,甚至可能幫助預(yù)防或治愈一些太陽對皮膚的傷害。而它也已被證明能夠改善皮膚的結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ),甚至改善膚色。

8、咖啡的可可成分

想消除皺紋可以試一試喝咖啡。在一項(xiàng)研究中,研究人員發(fā)現(xiàn),可可與高水平的兩個(gè)抗氧化劑(表兒茶酸和兒茶酸)可以保護(hù)皮膚免受陽光傷害,改善血液流向皮膚細(xì)胞,幫助水化,使皮膚外觀和膚質(zhì)順暢,既美味又抗皺!

以上的幾件事情你要是都做好了,那皺紋自然就會(huì)減少很多。希望長了皺紋的朋友們不要太過焦慮,只要平心靜氣的去皺,相信你能把它給解決好的。其它相關(guān)美容護(hù)膚的文章請閱讀:熬夜必看快速擺脫黑眼圈干紋暗沉。

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