別放棄治療——熬夜護膚小妙招

2018-07-31 來源：皮膚保養(yǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：熬夜還會導致中醫(yī)所講的“傷陰”現(xiàn)象，可能與體液代謝紊亂、神經(jīng)紊亂等有關，皮膚屏障功能下降，皮膚干燥，嘴唇容易焦裂。

不論是工作日還是節(jié)假日，相信很多人都有“無視疲憊的身體，還要繼續(xù)熬夜玩手機、上網(wǎng)、看書、看電影、聚會……沒什么事可做時卻不愿睡覺，非要熬到深夜十二點才上床”的晚睡強迫癥。在熬夜與我們緊緊相關的時代，妹子們，別放棄治療！

熬夜后6大弊端

1.膚色黯淡

血液循環(huán)受阻，膚色變暗，看起來無活力、氣色差。

2.眼袋加重

循環(huán)的不暢，導致水份滯留，眼袋加重、眼周皺紋明顯。

3.皮膚干燥

熬夜還會導致中醫(yī)所講的“傷陰”現(xiàn)象，可能與體液代謝紊亂、神經(jīng)紊亂等有關，皮膚屏障功能下降，皮膚干燥，嘴唇容易焦裂。

4.冒痘痘

熬夜還會導致抵抗力下降，免疫功能減弱，皮膚容易受到病原微生物的攻擊而冒痘痘、起小膿皰等。

5.加速皮膚黑化

夜間睡眠足夠，有利于腦垂體分泌褪黑素（一種非常重要的抗氧化劑），它可以減少黑色素的生成，而晚睡卻阻礙了這一機制的工作。

6.加速皮膚衰老

凌晨2點左右，是細胞分裂高峰期，此時應當有良好的休息，為機體修復、新生，創(chuàng)造良好條件。簡單來說，就是睡眠可以“排毒”。一旦“排毒”受阻，皮膚自然老化速度就會增加。

熬夜后☆內(nèi)外兼施5大拯救秒招☆

1.清潔

熬夜后偶爾到頭就睡也不是能理解，但經(jīng)常這么做肯定會出問題。白天一天的活動，皮膚上積聚了大量的塵垢，必須得清潔干凈。

2.保濕抗氧化

熬夜后應當加強抗氧化和保濕工作，以彌補熬夜對肌膚造成的不利影響。

3.舒緩

洗個好的熱水澡或者好好泡腳，讓全身都放松，聽一段舒緩的音樂，甚至于讓頭腦保持一點空白，緩解緊張的壓力，都會有好處。

4.熱敷

可以用溫熱的毛巾敷一敷臉，讓肌膚放松并增強血液循環(huán)。事實上，更建議先清潔面部再熬夜。如果是因為夜生活要帶著濃妝外出，很晚回家的，最好給自己留一點精力，能好好地清潔肌膚。

5.飲食

建議特別補充維生素C、E、B，多吃水果蔬菜，尤其是富含粘多糖的食物，如銀耳、山藥等，對皮膚會很有好處。半杯紅酒，一些水果，褪黑素類的保養(yǎng)品、都會對肌膚有所幫助。

熬夜后第二天

熱水澡

早晨起來，沖個熱水澡，會讓你容光煥發(fā)、精神抖擻、膚色水嫩。

喝綠茶

可以喝茶，尤其是綠茶，除了幫助清除體內(nèi)自由基、提神以外，也有利尿作用，幫助水份排出。

按摩

按摩眼周，連續(xù)點按推進，一眉頭開始向眼尾，再由此向內(nèi)眼角鼻側(cè)，轉(zhuǎn)而向下順鼻唇溝至下頜，這是面部靜脈的主要走向，促進靜脈回流。

熬夜后容易造成水腫，這是任何關注面子問題的女人都知道的事實。但，水腫的原因卻鮮有人深究。其實很簡單，由于睡眠時間不充裕，身體內(nèi)分泌悄悄發(fā)生這變化，再加上個人本身的壓力及外部環(huán)境的影響，導致微血管無麗有效控制進入肌膚的體液，一旦過多的水分進入肌膚組織，會給淋巴系統(tǒng)帶來較重負擔，無麗正常排水，通俗說來就是新陳代謝紊亂了。這時任何有排水功效的護膚品都只是配角，手指才是萬能利器，丟掉不靠譜的黑咖啡，瘦臉操幾步輕松搞定好不好！

舒緩抬頭紋。將食指與中指從眉心開始在額頭畫W字(上下)畫到太陽穴部位后雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。這個動作能有效舒緩抬頭紋/川字紋，帶走多余水份，疏通淋巴。

雙手成呼喊狀態(tài)放在兩頰,拇指放在下巴處稍微用力由下往上方提拉直到雙耳處雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。這個動作能有效帶走臉部水份，提升面部的輪廓！

收緊雙下巴，雙手成V字型緊貼下巴稍微用力從下向上滑動，虎口到達耳朵后停止雙手往下滑,沿著淋巴到鎖骨位置。這個動作能有效收緊雙下巴，改善松弛與浮腫！

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(PTCA)，冠狀動脈旁路術(CABG)，頸動脈內(nèi)膜剝離術，動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者（冠心病家族史、

健客價：￥17.8

配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。

健客價：￥59

治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時應用吸入用布地奈德混懸液。

健客價：￥81

清肺化痰，潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛，氣短喘促咽干口渴，勞傷久嗽，痰中帶血。

健客價：￥34

1.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。

健客價：￥16

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時應用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風濕：為治療風濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關節(jié)炎：除風

健客價：￥3.5

1.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放，抑制骨吸收。

健客價：￥17

胃食管反流性疾病(GERD) －糜爛性反流性食管炎的治療－已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長期維持治療－胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制與適當?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌，并且－愈合與幽門螺桿菌感染相關的十二指腸潰瘍－防止與幽門螺桿菌相關的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續(xù)NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關的胃潰瘍治療

健客價：￥78

用于治療抑郁癥。

健客價：￥84

用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱，也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。

健客價：￥20

癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡單部分性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

健客價：￥68.5

拉莫三嗪片，適應癥為癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數(shù)據(jù)。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部

健客價：￥94.5