不知道什么時候開始,肌膚變得越來越不聽話,睡得再好黑眼圈還是依舊,一向習(xí)慣用的保養(yǎng)品,好像也沒有什么效果。
這些細(xì)微的肌膚狀況,正和你說著暗語:你在變老!
肌膚松弛的表現(xiàn)
1、毛孔變成了橢圓形
毛孔粗大,可不只是因為油脂過多,而是肌膚一直下垂變成橢圓形,似乎被一股力量一直拖拽著。這意味著你的皮膚開始松弛下垂。
2、法令紋變深了
照著鏡子,仔細(xì)看看法令紋是不是變得比以前深了?那是因為顴骨兩頰的皮膚,開始出現(xiàn)松弛等老態(tài)的情況,直接擠壓的結(jié)果。
3、看上去總是不高興
整個人精神面貌不佳,看上去總是一副無精打采的樣子,說不出哪里別扭,讓人看起來總像不高興的樣子。
緊致肌膚的方法
1、堅持運動
經(jīng)常運動的人,比不運動的人更顯年輕。
可以多做有氧運動,比如每天快走30分鐘以上。出汗之后,肌膚的新陳代謝也會更快。運動不僅可以改善肌膚松弛,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
2、冷熱水交替洗臉
在平時洗臉的時候,先使用熱水洗臉,將肌膚的毛孔打開。將洗面奶在掌心揉搓出泡沫后,再涂于面部進(jìn)行清潔,之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈。
洗完后,換用冷水沖洗幾下。就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。此外保持良好的表情習(xí)慣,有助于改善皮膚松弛。
3、適量補(bǔ)充維
補(bǔ)充維C,是女性抗衰老不可缺少的重要成分。它不但能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成,同時還能對付讓皮膚衰老的敵人——自由基。
維C能增強(qiáng)肌膚的免疫能力和自我保護(hù)能力,延緩肌膚的衰老速度。
4、臉部刮痧
刮痧在我國已經(jīng)廣為流傳。古時候人們就知道用刮痧治病。而面部刮痧不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還可以加速肌膚的新陳代謝,促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落,讓肌膚保持青春!
定期做做臉部刮痧,長期下來你的面部就會紅潤有氣色。
5、防曬
陽光中的紫外線對肌膚有很大的傷害,而且傷害一旦造成便很難修復(fù)。尤其是進(jìn)入熟齡肌膚,肌膚的自我抵御和保護(hù)能力已經(jīng)不如年輕時了。
此時,一旦受到紫外線的過度照射,便很容易催生細(xì)紋,讓臉部皮膚變得松弛,失去彈性,因此防曬功課必須要做足。
6、補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白不斷流失是人的肌膚老化、體力衰退的主要原因。
攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充營養(yǎng),而且它能起到保濕、補(bǔ)水、美白等多重功效,有助于肌肉細(xì)胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤。