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牢記:牛皮癬飲食的兩大注意事項

2018-07-26 來源:華膚皮膚病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:辛辣是一類具能引起人強(qiáng)烈的味覺刺激的食物,如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫(yī)認(rèn)為,辛辣有發(fā)散的作用,過食辛辣會加重牛皮癬病情。

牢記:牛皮癬飲食的兩大注意事項

牛皮癬這種疾病的康復(fù)是需要一定的時間的,在牛皮癬康復(fù)的過程中,患者的合理飲食起著關(guān)鍵的作用。注意忌口和吃一些對自己病情有幫助的食物,下面我們就來詳細(xì)了解一下。

注意事項一:適當(dāng)?shù)募煽?/strong>

忌煙酒:煙酒是引起很多疾病的危險因素,對于皮膚病也同樣如此,煙可以引起皮膚的毛細(xì)血管收縮,影響皮膚正常代謝。酒可降低人體免疫力,一方面使人容易感冒,引起上呼吸道感染,誘發(fā)牛皮癬加重;一方面影響正常的人體免疫功能,加重病情。

忌辛辣:辛辣是一類具能引起人強(qiáng)烈的味覺刺激的食物,如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫(yī)認(rèn)為,辛辣有發(fā)散的作用,過食辛辣會加重牛皮癬病情。

忌高糖高脂:研究表明,牛皮癬多伴有代謝綜合征,可引起心血管疾病,而高糖高脂又可誘發(fā)代謝性疾病的發(fā)生。因此,牛皮癬患者飲食上一定要忌高糖高脂。

注意事項二:飲食攝入有傾向

宜優(yōu)質(zhì)蛋白:多進(jìn)食瘦肉、雞蛋、雞肉、奶制品等保證足量的蛋白質(zhì)。因為牛皮癬患者大量的鱗屑可造成慢性的蛋白丟失。

宜充足果蔬:牛皮癬為慢性疾病,多吃新鮮水果、蔬菜、谷類等富含維生素的食物,有利于皮膚的更新。

宜清淡飲食:牛皮癬患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物,如魚蝦、濃茶、咖啡等,同時避免食用油炸、火鍋、燒烤之類的食物。這些都可能會加重病情。

溫馨提示:吃什么和不吃什么的問題是很多牛皮癬患者會糾結(jié)的問題,其實嚴(yán)格的忌口現(xiàn)實生活很難實現(xiàn),只要牛皮癬患者根據(jù)自己病情的規(guī)律,合理的調(diào)控自己飲食,不要有心理的負(fù)擔(dān),牛皮癬的康復(fù)和穩(wěn)定不難實現(xiàn)。

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