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皮膚干要吃!淡化色斑要吃!整天玩手機電腦更要吃!

2018-06-28 來源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚細(xì)膩光滑,面色紅潤亮澤可以通過食物“吃”出來!甚至有些疾病以及想要預(yù)防疾病其實可以通過“吃”的方式來解決,吃什么很重要,但是不能亂吃!

皮膚干要吃!淡化色斑要吃!整天玩手機電腦更要吃!

皮膚細(xì)膩光滑,面色紅潤亮澤可以通過食物“吃”出來!甚至有些疾病以及想要預(yù)防疾病其實可以通過“吃”的方式來解決,吃什么很重要,但是不能亂吃!

對于不知道當(dāng)下應(yīng)該吃什么的你,從下面的幾種食材中選擇,不要猶豫,開吃吧!

1.臉上長出了討厭的小痘痘,應(yīng)該選擇哪種食材?——酸奶

2.皮膚上出現(xiàn)了毛孔粗大的問題,需要依靠什么來解決?——黃瓜

3.秋冬季節(jié),人們總會受到皮膚干燥的困擾,吃什么可以保持肌膚水份?——獼猴桃

4.想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什么來達(dá)到理想效果?——番茄

5.想要擁有明眸的mm應(yīng)該吃什么,才能讓眼睛真正擁有動人魅力?——胡蘿卜

6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘?zé)溃?mdash;—水

7.女性常常受到體寒的困擾,用什么徹底解決問題?——生姜

8.工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大緩解疼痛感?——杏仁

9.吃什么可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐?——芝麻糊(但是一次不要喝太多,否則容易上火哦)

10.要想成為骨骼強健女性應(yīng)該吃?——排骨湯

11.指甲出現(xiàn)白色星星缺乏?——鈣

12.中老年女性關(guān)節(jié)痛食?——海米

13.減肥吃?——玉米

14.茶飲對心情有好處?——大麥茶

15.湯飲能緩解緊張?——酸辣湯

16.面部浮腫吃什么?——冬瓜

17.一整天對著電腦眼干吃什么?——香蕉

18.上班族下午3點吃什么消除腦袋沉重感?——堅果巧克力

19.有排毒功效的是?——山藥

20.排便不好吃什么?——草莓

食療輔之運動,養(yǎng)生效果翻倍哦~

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