去黑頭縮毛孔，最有效的方法看這里！

什么是黑頭？

簡單來說，黑頭是皮脂腺分泌的油脂和表皮脫落的角質混合形成的栓狀物。

皮膚分泌的油脂過剩，這些油脂跟肌膚上的角質，灰塵等混合起來，堆積在毛孔中，然后接觸到空氣被氧化，從而變成了黑頭。

黑頭不僅會堵塞并撐大毛孔，還可能引發(fā)皮膚炎癥或痘痘，所以不能放任不管。

白頭又是什么？

有親會說，我的黑頭不多，主要是一些白頭。

那白頭是什么呢？它其實就是黑頭的前身。只是它還沒氧化變黑。

不知道你們平常會不會手癢擠一擠毛孔，結果就有皮脂爆漿而出，這部分就是白頭的前身。只是還來不及破土而出，也來不及硬化。

黑頭能否被徹底去除？

去黑頭不可能一勞永逸，是一個在生命長河中要一直戰(zhàn)斗的皮膚問題。

黑頭之所以會反反復覆發(fā)作，根本原因是皮脂腺會不斷的分泌油脂，尤其是油性肌膚的童鞋，不到兩周的時間黑頭就自動的爬上了肌膚，只要皮脂腺的功能不被抑制也沒有自然衰退，新的黑頭就會不斷的產(chǎn)生出來。

另一個原因是皮膚分泌的油脂容易氧化，特別是在夏天紫外線的作用下產(chǎn)生更多的自由基，進一步催生了黑頭。

因此想改善黑頭情況，積極使用含有效抗氧化劑的產(chǎn)品，能夠預防新的黑頭產(chǎn)生。

網(wǎng)上盛傳的那些去黑頭的方法，都靠不靠譜呢？

各種食物去黑頭

網(wǎng)上講用白糖或鹽在鼻子上按摩能搓出黑頭，事實上頂多去掉點表皮角質，對毛孔里的黑頭一點作用也沒有，還可能磨壞健康的肌膚。

還有說用米飯去黑頭的，憑米飯這點粘性也只能帶走皮膚表面的臟東西。

卸妝油去黑頭

坊間傳言滴幾滴卸妝油在鼻頭，長時間按摩后黑頭就會被溶出。但真實情況是黑頭不溶于油和水，用卸妝油不靠譜。

小蘇打去黑頭

據(jù)說由于油脂是酸性的，有學霸說酸性的黑頭和堿性的小蘇打相遇會中和，發(fā)生皂化反應，從而消除黑頭。

拜托，皂化反應是需要強堿和高溫加熱的，而且使用小蘇打這種弱堿清潔原本呈“弱酸性”的面部皮膚，肯定會破壞皮膚屏障功能，造成肌膚敏感！

各大商店買的“去黑頭鼻貼”的確能夠幫助清除毛孔中的黑頭，但是帶來的副作用也不小。在撕拉扯掉黑頭的同時，會破壞毛囊，造成毛孔粗大。

在使用鼻貼的時候，一定要先用熱水或者蒸汽軟化黑頭，在毛孔擴張后，再使用鼻貼這類產(chǎn)品。

另外，撕拉的時候，最好從下向上撕，動作一定要輕，防止用力過猛損傷角質。這種鼻貼最好2~3周使用一次，如果使用過于頻繁的話，可能會導致毛孔越來越大。

一旦毛孔變大，分泌油脂越來越多，油脂更容易被堵塞在毛孔中，形成黑頭。

做完后記得使用含有水楊酸成分的護膚水收縮下毛孔。正確使用鼻貼不會讓黑頭越撕越多，比你手賤去摳要安全多了。

這些方法去黑頭，最靠譜

維A酸類藥物

外用維A酸類藥物能夠去除多余角質，糾正毛囊上皮異常角化的情況，一定程度上可以預防、減少黑頭的產(chǎn)生。

黑頭少的人可以直接在有黑頭的地方外用維A酸類藥物（如阿達帕林凝膠）；除了黑頭還有嚴重痤瘡的人，可以考慮在醫(yī)生指導下，口服維A酸類藥物。維A酸類藥物往往需要用1~2個月才能看到效果。

外用維A酸類藥物雖然效果比較好，但也可能會引起皮膚粘膜紅癢、刺痛、干燥，脫屑等，可以選擇低濃度0.025%的維A酸，每晚使用。

另外，還要注意維A酸類藥物還有一定的致畸作用，所以孕婦、哺乳期禁用。

果酸

果酸有去角質、減輕毛囊堵塞的作用，所以能減少和預防黑頭的產(chǎn)生。癥狀比較輕的人，可以間斷使用一些含有低濃度果酸的護膚品；比較嚴重的，可以考慮去正規(guī)公立醫(yī)院的皮膚科做果酸治療。

注意清潔，保持水油平衡

面中部T區(qū)出油多，容易堵塞毛孔產(chǎn)生粉刺。日常護理需要注意T區(qū)清潔，清潔后及時保濕，維持水油平衡，從而達到控油、減少粉刺的產(chǎn)生。

清淡飲食、勤換枕巾

為了預防黑頭，平時的飲食最好盡量清淡一些，多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油、甜、辣刺激類的食物。同時，不要多吃咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、巧克力等，這樣容易引起內分泌失衡，造成面部油脂分泌過多。

枕巾直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等，所以需要定期換洗，最好兩天換一次枕巾，一周換一次枕套。