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冬天“凍”出來的皮膚問題,這里有妙招!

2018-03-19 來源:男士護(hù)膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:注意保暖,內(nèi)衣、鞋襪濕了及時(shí)更換。衣服宜寬松,過緊的衣服壓迫會(huì)壓迫血管,影響血液循環(huán),容易出現(xiàn)凍瘡。適當(dāng)使用凍瘡膏和活血的外用藥物擦洗或浸浴。

冬天“凍”出來的皮膚問題,這里有妙招?。?!

這兩天氣溫如同過山車,時(shí)而宛若入春,時(shí)而又降到冰點(diǎn)以下,寒冷、溫度多變的天氣,皮膚容易出現(xiàn)種種問題。今天我們就來看看,冬天容易出現(xiàn)的皮膚問題及應(yīng)對(duì)方式,怎樣做到讓皮膚維持一個(gè)好的狀態(tài)。

冬季皮膚干燥損傷的原因

1.室外的冷空氣濕度低,使皮膚容易干燥。

2.室內(nèi)的暖氣,發(fā)熱類的保暖電器,帶走皮膚水分。

3.室內(nèi)外的溫差,驟冷驟熱會(huì)造成肌膚缺水。

4.新陳代謝慢,皮膚出現(xiàn)問題后,修復(fù)過程延長(zhǎng)。

5.羊毛或粗纖維的衣物摩擦,造成皮膚的破損。有些化纖衣物的貼身穿著或過緊都會(huì)影響皮膚養(yǎng)分的吸收,帶走皮膚的水分。

常見的的皮膚損傷及預(yù)防方法

1.皮膚干燥脫屑

防止皮膚水分丟失。洗臉洗澡后后要趕緊輕輕擦干,乘皮膚還潮濕時(shí),盡快涂抹保濕潤(rùn)膚品,以鎖住皮膚水分。每天可使用兩次,早晚各一次。

2.嘴唇起皮

合理飲食,多喝水、多進(jìn)食蔬菜、水果,飲食清淡、避免辛辣刺激性食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素。每次吃完東西后,及時(shí)清潔口周皮膚,減少食物對(duì)皮膚的刺激。糾正舔嘴唇的習(xí)慣,及時(shí)使用潤(rùn)唇膏或金霉素眼膏外擦,以保持嘴唇濕潤(rùn)。

3.凍瘡

注意保暖,內(nèi)衣、鞋襪濕了及時(shí)更換。衣服宜寬松,過緊的衣服壓迫會(huì)壓迫血管,影響血液循環(huán),容易出現(xiàn)凍瘡。適當(dāng)使用凍瘡膏和活血的外用藥物擦洗或浸浴。

4.濕疹

洗澡水不宜太熱,洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng),否則容易導(dǎo)致水分流失。沐浴乳無需每天使用,應(yīng)選擇無味及刺激性低的產(chǎn)品,幫助平衡皮膚水油。浴巾宜柔軟,避免用力搓澡損傷皮膚角質(zhì)層。日常注意皮膚保濕,增強(qiáng)皮膚屏障的抵抗能力。腋下、腹股溝等部位應(yīng)保持干燥,穿著透氣衣物,有汗液時(shí)及時(shí)擦干。平時(shí)避免抓撓,瘙癢難忍時(shí)可適當(dāng)冷敷,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī),適當(dāng)服用抗過敏藥物,或短期使用激素類藥膏外涂控制。

5.鼻子脫皮

保持清潔,及時(shí)涂抹潤(rùn)膚油,擦鼻涕的紙巾要干凈柔軟,可適當(dāng)涂抹金霉素眼膏預(yù)防。

除了日常的皮膚保濕外,在風(fēng)特別大的天氣,可適當(dāng)使用墨鏡、口罩等物品防風(fēng);飲食上多進(jìn)食些果仁類的食物,由于其富含維生素E和維生素B的食物,有助于滋潤(rùn)皮膚,補(bǔ)充皮膚水分。

另外,多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的豆類也很重要;貼身穿著的衣物最好是全棉制品,寬松透氣,減少摩擦損傷。對(duì)過于干燥的室內(nèi)環(huán)境,可在房間內(nèi)放一盆清水或使用加濕器,提高室內(nèi)環(huán)境濕度。

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